А какими темпами худеете вы на правильном питании? Сколько кг уходит у вас в месяц/неделю?
Сколько кг уходит у вас в месяц/неделю на правильном питании?
автор: 6tpzzc59z1p8, 01.07.15 18:13
просмотры: +3330, комментарии: +9
все темы | главная |
-
13.07.15 09:05На дробном питании уходило в среднем по три кг в месяц. Когда добавила еще прием редуксина, то в месяц стало уходить по 4,5-5,5 кг. Ну а если спорт добавить, то еще больше уходило.
-
13.07.15 08:404,5 кг за 2 недели потом 2 недели закрепляю и снова.. итого 2 месяца и -9-10 кг
-
11.07.15 14:291 кг в неделю, 2 месяца - минус 8 кг. Но у меня тренировки с тренером 3 раза в неделю.
-
11.07.15 14:13я весила 64 где-то при росте 170 почти...но я жрала все подряд и очень много, особенно на ужин
сейчас я в принципе ни в чем себя не огарничиваю - ем шоколад, пью алкоголь, но я стараюсь воздерживаться от плотных и особенно сильно соленых ужинов ну и вообще меньше ем майонезные салаты, жареное и В итоге спустя 2 месяц вешу 55 кг, т.е. похудела где-то кг на 9.
Но я к полноте вообще не склонна, наследственность хорошая и обмен веществ быстрый -
07.07.15 17:10Смотря как вы раньше питались и сколько весили. Чем больше лишнего веса и чем больше изменений введено в рацион по составу т калорийности - тем быстрее уходят кг, потом этот процесс замедляется
-
01.07.15 18:42в среднем уходит 5-6 кг в месяц
-
01.07.15 18:34А почему он собственно должен уходить?
ПП не диета
У меня строгие ограничения, но дефицита ккал нет, иначе мышцы не будут расти -
01.07.15 18:21В месяц 5 кг скинула.
-
01.07.15 18:20Если без срывов, то 1-2кг в неделю.
Когда была на диете по мед.показаниям, то сбрасывала по 1кг в неделю. Хотя, мой диетолог говорила, что по моему изначальному весу я должна больше сбрасывать
______________________________
Не плач, бо це минуло...Посміхнись, бо це було!
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- как вам аутфит?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- цветочного настроения!»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |