Серьезно надумала худеть! как начать свой день? как его провести? как питаться?
Буду худеть.
автор: mkulijr26fs4, 30.06.15 13:44
просмотры: +2470, комментарии: +6
все темы | главная |
-
26.07.15 16:13Есть все но считать каллории..и похудеешь..не ограничивай себя ни в чем. .а то после диеты жор будет быстро все вернется обратно...по возможности гуляй побольше..пешком или же упражнения в помощь..Главное что бы эта была не диета а образ жизни...определись сколько каллорий нужео для похудения. .и ешь все..на эти каллории..и похудеешь раз и навсегда)
-
26.07.15 15:38Залог успешного похудения - меньше об этом думать.
-
26.07.15 10:13не жрать
-
26.07.15 09:27Фото в студию, сразу у вас появится мотивация. Будем обсуждать
-
30.06.15 16:10прислушиваясь к себе, и только так.
-
30.06.15 15:26Для начала нужно настроиться внутренне, далее исключить из рациона мучное, сладкое, жирное, свою порцию уменьшить в 2 раза. Кушать побольше овощей, поменьше жареной пищи, обязательно 2 литра воды в день. ну и конечно добавить спортивных тренировок. Желаю Вам терпения, не терять мотивацию, и пусть у ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как вам стрелочки?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- какой возраст ей можно дать?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |