Как убрать недостатки фигуры? На диете сижу полтора месяца. Спорт не люблю, просто стараюсь больше двигаться.
Девчата, кто знает, как уменьшить эти места? На диете сижу полтора месяца, исключила хлеб, жареное, сладости, майонезы и прочую химию и так никогда не употребляла. За полтора месяца при таком питании потеряла всего два кг((. Спорт не люблю, просто стараюсь больше двигаться, много хожу пешком. Видимо , этого не достаточно. Сейчас вес 67 при росте 165, был 69. Видимо, все-таки спорт необходим). Кто знает, как уменьшить бедра? у меня и с внутренней частью бедер проблема((
автор: Rose88, 29.06.15 20:27
просмотры: +5033, комментарии: +18
все темы | главная |
-
03.07.15 19:22Главное не голодать!! А то только навредите. Хотя бы раз в два дня нужно есть что-то потяжелее чем салаты. Куриное мясо хорошо пойдет
-
03.07.15 15:18Считайте калории!Очень помогает!!!!Считайте сколько съедаете и сколько тратите! Как только тратить больше будете, сразу начнете стремительно худеть!!!!!
-
03.07.15 15:03Питание и много двигаться – да, верно. Но, видимо, недостаточно двигаетесь) Тут еще и место жительства решает. Я живу в большом городе, за два месяца скинула почти 12 кг, так как надо было много бегать и плюс контролировала питание.
-
30.06.15 13:56Бегать и следить за питанием. Но еще не поздно, реально!
-
30.06.15 02:35без спорта красивого тела не будет никогда, бег поможет, не меньше 30 минут для начала
______________________________
what a lovely day -
30.06.15 02:13сижу на луковой диете..за неделю -3,6 кг. вам надо сбросить 10 кг и все само уйдет.
-
30.06.15 01:25спорт полюбить придется
-
30.06.15 00:22Просто ходить, это ерунда. Работать нужно каждый день (+/- 1-2). Низ вообще сложно убрать. Махи, присяды, планки. Это малый список того, что поможет и бег. Да и диета это не только убрать определенные продукты, но и питаться в одно время, следовать правильным привычкам и все получится. Но спорт придется полюбить, чтобы достигнуть желаемого
-
29.06.15 21:07 (ответ для: Rose88)Rose88 писал(а): Вы просто красавица, и отлично выглядите. 36 никогда бы не дала, лет 25 на вид.
Спасибо конечно, на вкус и цвет как говорится...но это все результат работы над собой, когда кушаешь, но знаешь, что за это придется платить... -
29.06.15 21:06Видимо, мне все таки для начала надо бегать начать, и массаж, ну а дальше видно будет)))
-
29.06.15 21:05 (ответ для: Ланком)
Вы просто красавица, и отлично выглядите. 36 никогда бы не дала, лет 25 на вид.Ланком писал(а): Посмотрите на мою фигуру на фото. Мне 36, рожала, но вроде бы все в порядке с фигурой, ем много шоколада и прочего даже на ночь. Помогает такой массаж -
29.06.15 21:01Конечно хочется еще лучшего эффекта, но и сейчас не жалуюсь при условии, что поедаю много шоколада и прочих вкусностей даже вечером и на ночь...
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- такая фигура для вас естественная?»
- это узкая улыбка?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- кто из них красивее?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- кто красивее?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |