Оцените фигуру и посоветуйте упражнения и процедуры, чтоб все это привести в привлекательный вид.
Постараюсь кратко. До беременности вес был 52-53 кг при росте 166. За беременность набрала около 13 кг, которые скинула в первые месяцы без особых усилий и стараний. Но! Тело не стало прежним. Оно все дряблое какое-то. Контура у талии нет. Стараюсь качать пресс, скрабом пользуюсь, но эффекта пока не вижу. Не то,чтоб я ожидала, что все будет как раньше( а хотелось бы),но все-таки привести тело в форму надо. Жду ваших комментариев, на критику не обижаюсь. А,самое главное, посоветуйте упражнения и процедурки, чтоб все это дело привести в привлекательный вид.
п.с.Кормлю грудью. Времени на себя маловато, но буду упражняться!
Фото 1-До
Фото 2-После
автор: SKY_MY_, 28.06.15 22:00
просмотры: +5735, комментарии: +20
все темы | главная |
-
18.07.15 22:11здесь только над животиком поработать, а так все тоже самое..просто освященеие разное
-
30.06.15 18:48 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): спасибо! обязательно гляну!всего Вам доброго!
спасибо и Вам всего доброго -
30.06.15 09:52 (ответ для: Slim_Shady_Girl)спасибо! обязательно гляну!всего Вам доброго!
-
30.06.15 08:50 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): ну все,завтра иду на закупку масел!
Удачи! посмотрите еще в интернете, многие блогеры рассказывают про масла для тела, что с чем смешивать и тд)) -
29.06.15 22:26 (ответ для: Slim_Shady_Girl)ну все,завтра иду на закупку масел!
-
29.06.15 20:49 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): а подскажите пожалуйста,какие обертыванияникогда раньше не делала.Девочки глину советуют. Сауна, думаю, можно,без фанатизма,конечно
водоросли(можно купить в интернет-магазине), самим если, то какао-порошок, развести с водой, можно добавить пару капель эфирного масла апельсина, грейпфрута. Еще, оливковое или аргановое масло+ смесь эфирных масел(цитрусовые), наносить после сауны, вместо крема. -
29.06.15 20:47 (ответ для: Kat-er-ina)еще раз спасибо!
-
29.06.15 20:45 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): и еще,спасибо,что отвечаете-у меня в голове сумбур.вот вроде уже лет 10 Галю читаю,а в голове,кроме как пресс покачать,ничего не высвечивает,даже упражнений других не могу вспомнитьмозг в жестком декрететак хоть пришло озарение, что массаж же есть еще и сауна. так что,еще раз спасибо!
пожалуйста на то и форум, чтобы помогать. -
29.06.15 11:37 (ответ для: SKY_MY_)Кубики могут и не быть)
Кстати, массаж и тп-это вспомогательные средства, от них подтянутая фигура и мышцы в тонусе не будут) За тонусом только в зал)
У вас все хорошо с фигурой, худеть не надо, чуть-чуть только спорта добавить и будет отлично! -
29.06.15 11:20 (ответ для: Slim_Shady_Girl)и еще,спасибо,что отвечаете-у меня в голове сумбур.вот вроде уже лет 10 Галю читаю,а в голове,кроме как пресс покачать,ничего не высвечивает,даже упражнений других не могу вспомнить(мозг в жестком декрете))так хоть пришло озарение, что массаж же есть еще и сауна. так что,еще раз спасибо!
-
29.06.15 11:17 (ответ для: Slim_Shady_Girl)а подскажите пожалуйста,какие обертывания(никогда раньше не делала).Девочки глину советуют. Сауна, думаю, можно,без фанатизма,конечно)
-
29.06.15 11:08 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): спасибо.Малышу уже 10 мес. Но, в целом, изменился как-то больше контурвернее исчезА хотелось бы вернуть. На счет плавания-вы правы, пойду в бассейн!
Контур сделает массаж, обертывания, скраб, плавание. Еще, если Вам можно, ходите в сауну.
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- вы когда-нибудь воровали?»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как вам? хорошие фото?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |