Как можно пассивно (без упражнений) подтянуть кожу? когда после родов можно начинать заниматься спортом?
Подскажите пожалуйста ответ на вопрос. Из-за того что в беременность входила с огромным весом (105 при росте 152) тщательно следила за питанием, в результате убитая спина, висящая кожа и вес 94 кг, который постепенно тает. Родила неделю назад, я понимаю что сейчас начинать заниматься спортом нереально. Но очень уж смущает висящая во всех местах кожа особенно на животе, спине и под руками. Кто знает когда можно начинать заниматься домашним спортом (пресс, бег и т.д.)? Как можно пассивно (без упражнений) подтянуть кожу, хоть немного, чтобы она хотя бы немного утягиваться начала? Кормлю грудью, роды естественные , но есть швы, поэтому месяц еще нельзя никаких нагрузок.
автор: Malenkaia, 28.06.15 19:38
просмотры: +2950, комментарии: +7
все темы | главная |
-
04.07.15 16:34Массаж, контрастный душ, живот постоянно втягивать, бандаж носить.
-
29.06.15 11:00 (ответ для: 1234144_1)Вот и я обо этом сбросила 15 кг и уже висит, поэтому боюсь что в дальнейшем будет еще хуже, именно поэтому начала заранее спрашивать насчет постепенного подтягивания, чтобы потом совсем не быть похожей на шарпея. Мой комфортный вес 60-65 кг, так как забыла уточнить у меня еще шестой размер груди и широкий таз, поэтому при попытке держать рамки ниже шестидесяти, я начинаю терять сознание от голода. А пытаться гнаться за чужим мнением мне незачем, для кого??? Для окружающих?
-
29.06.15 09:50А быстрая ходьба вам не противопоказана? Если нет рекомендую видеозанятие “ходьба дома с Лесли Сансон“. И делайте массаж себе, обертывания можно, скрабы
-
28.06.15 22:45Я вас понимаю, тоже шовчик есть, хотя ер были...я начала качать пресс через пару недель, а до этого бандаж лучший друг. Заниматься активно я начинаю завтра т.е. через 2 месяца после родов, как в шпаргалке и было написано, что 2 месяца половой и физический покой.
В общем подождите пока 1-2 месяца. -
28.06.15 21:23эх,это так по женски,при весе в 94 кг беспокоится как же подтянуть кожу,да и еще без упражнений...сейчас с кожей вы ничего не сделаете,особенно при таких габаритах,вам похудеть надо для начала,причем кг так на 30-40,когда кормить перестанете,организм восстановится, спорта вам в любом случае не избежать,иначе помимо кожи висящей получите дряблое тело.а вообще смотреть надо по факту,сейчас продолжайте худеть,делайте массажи и обертывания,потом спорт,если кожа подтянется будет вообще супер,хотя при вашем росте ваша норма кг 45-50,сброс 40 кг может быть череват последстаиями,растяжками например или кожей обвисшей,к этому нужно быть готовой
-
28.06.15 20:53массаж
-
28.06.15 20:04ну из пассивных, мне кажется, контрастный душ с хорошим напором в тонус кожу приведёт.
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- кто из девушек красивее?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- любите панна котту?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |