Утро: отруби и йогурт простой
Чай зеленый и кусочек сыра.
Обед: творог и чай
Ужин: тушеная брокколи и морковь . Чай с квадратиком шоколада.
Ни фига не худеется!!!
Вода 2,5 литра .. Жарко
Но я и не парюсь.. Просто жарко и не гружу себя едой.
Худеющие, Напишите ваш рацион на день.
Худеющие, Напишите ваш рацион на день ;)
автор: РадостьМоя, 25.06.15 18:46
просмотры: +2745, комментарии: +4
все темы | главная |
-
25.06.15 21:26
-
25.06.15 19:57Сегодня
Завтрак:творог с малиной, 1 бутерброд с цельнозерновым хлебом и сыром, зеленый чай с 2 шт.зефира.
Обед: овощной суп(типа Боннского), куриная печень тушеная+овощной салат
Ужин: овощное рагу
В перекус ела ягоды: малину, черешню и вишню))) -
25.06.15 19:51Сегодня: Многозлаковые хлопья с молоком на завтрак, через пару часов омлет с лучком, в обед два небольших кусочка куриной грудки под сыром и помидором, ужин-мюсли с кефиром.
Каждый день питаюсь по-разному, не ем поздно ночью, после 8 вечера точно и сладкое только один-два раза в неделю по чуть-чуть.
Худется не очень быстро, но верно. -
25.06.15 18:48Сегодня было где-то с пол стакана гречки, пару ложек тушеных кабачат с яйцами. Немного малины. пару чашек кофе с сахаром. Вода. А и кусочек домашнего сыра. и пол горбушки.
______________________________
Не плач, бо це минуло...Посміхнись, бо це було!
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- фото как вам?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |