Страдаю от недосыпания! если сплю меньше 8 часов, мне плохо весь день! у кого такая же проблема?
Не знаю, что и думать. Многие люди не спят по 5-7 часов - и нормально себя чувствуют. Я же даже когда посплю 8 часов - вялая весь день, ничего не могу делать, энергия на нуле, а на глазах будто пудовые гири (по ощущениям). В идеале мне надо спать 9-10 часов, тогда я очень бодрая, работа кипит! Могу и умственно работать отлично, и физически, очень энергичная. У моего отца такое же: он утром встает на работу в 8, в обед спит пару часов и вечером ложится в 22.00. У кого такая же проблема?
автор: Стану красивой!, 23.06.15 13:06
просмотры: +3917, комментарии: +9
все темы | главная |
-
09.07.15 12:18Мне тоже нужно спать по 9-10 часов. Тогда бодряк. Но позволить себе могу только 7, а потому с утра я ещё хоть как то *держусь*, а после обеда начинаю залипать. И ничего не сделаешь. Особенность нервной системы. Хотя по себе могу сказать, что за городом даже после 5и часов сна чувствую себя лучше. Может Вам попробовать кровать переставить или повязку на ночь на глаза надевать? Чтобы даже тот сон, который Вы имеете, был крепче?
-
06.07.15 15:10я тоже оооооочень не высыпаюсь а от недосыпа зависит мое состояние на весь день. причем не важно, во сколько я легла - вставать в 8 утра для меня - каторга
-
06.07.15 15:03Я как тот хорек который вечно хочет спать. Я очень плохо себя весь день чувствую если сплю меньше 8,5 часов, для меня идеально 9-9,5 иначе потом весь день тошнит и спать хочется, а под вечер начинает голова болеть. А папа у меня спит мало, он даже в выходные встает в 6,30 и вечно меня шпеняет что я сплю так много, типа всю жизнь проспишь так. А не спать я не могу. Организм настойчиво требует... =(
-
24.06.15 22:39Такая же история,вот только в выходные удается отоспаться.
-
24.06.15 17:23Я тоже Но многое зависит от режима, привычки.
-
23.06.15 18:18Я когда работала, вставала в 6 утра (на работу к 7.30 было). Первое время ложилась в 10 - с утра как кабачок, даже разговаривать лень было. Прям засыпала на рабочем месте. Стала в 8 вечера спать укладываться, смейтесь-смейтесь, приезжала с работы в 17.00, мужу ужин готовила, с ним ужинали, в душ, и баиньки. Зато человеком себя чувствовала!
-
23.06.15 14:31я если сплю часов 7, стараюсь днем на пару часиков подушку придавить
а уж после трени святое дело -
23.06.15 14:30и я такая. особенности организма.
-
23.06.15 14:04я такая же... мне нужно часов 9-10 чтобы выспаться... если сплю 8 часов или 7 хожу как зомби, даже кофе иногда не помогает... есть знакомый, который спит часов 6 максимум и чувствует себя отлично... как ему это удается...
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- очень хотелось бы найти друзей»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- чистите язык? чем?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- какая модель телефона у вас?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- очень классное сочетание цветов!»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- как вам этот портрет?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |