тяжело было отказаться от сладкого. а оказалось очень просто - после каждого приема пищи принимала глюкозу.
Сама столкнулась с тем, что тяжело было отказаться от сладкого.
а все оказалось очень просто - после каждого приема пищи принимать таблетку глюкозы. Также и с чаепитием - выпила чай, закусила глюкозкой.
Тяга к сладкому заметно уменьшилась, а умственная работа не страдает.
автор: Menny, 23.06.15 11:31
просмотры: +4567, комментарии: +16
все темы | главная |
-
16.07.15 01:25а я от сладкого не полнею, у меня от этой пакости прыщи. от глюкозы такого не наблюдается ?
-
06.07.15 21:28надо попробовать....я сладкоежка еще та....но со сладостями очень ограничиваю себя
-
28.06.15 21:00у меня вообще нет силы воли(((( раб своего желудка, не могу жить без сладкого
-
23.06.15 12:41 (ответ для: pyramidhead)у меня все в порядке со здоровьем
-
23.06.15 12:36я по утрам могу съесть 2 дольки шоколада, на обед батончик мюсли
тоже как то нет ломки -
23.06.15 12:33Как вариант возможно, но если вы не можете без сладкого, значит с выработкой инсулина что-то не то. Инсулиновые качели? В идеале сладкого в рационе вообще не должно быть за редким исключением, также как и простых углеводов - в таком случае будет порядок и с аппетитом, и с фигурой. Да, сладкое вообще не играет никакой роли в работе мозга, организм глюкозу “умеет делать“ из абсолютно любых съедобных вещей, даже из самого себя.
-
23.06.15 12:32 (ответ для: MissCat)замечательно, когда есть сила воли, но есть она не у всех..
-
23.06.15 12:30зависимость от сладкого - это в нашей голове, организму оно особо и не надо. Я не ем сладкое уже больше года и не тянет. Все ДР и другие мероприятия предполагающие наличие конфет/тортов не вызывают у меня нервную тр у над куском сладкого. Главное выдержать неделю-две и все, вас даже на это не потянет. И да, я не туплю от отсутствия сладкого, как многие говорят в свое оправдание )
-
23.06.15 12:30 (ответ для: kjahjoit7poh)я смотрю, вы оптимистка)) если я разрешала себе все всегда и в любых количествах - я весила кг 70 при росте 160. и была такая себе довольная розовощекая хрюшка))) и обжиралась я не месяцок, а лет 23.
вот уже лет 7 как запреты и человек я не менее счастливый, зато более гармоничного телосложения -
23.06.15 12:23 (ответ для: Menny)это оттого, что вы вгоняете себя в состояние стресса из-за еды. Для вас существует группа продуктов, которые вам кажутся “плохими“ и “запретными“. Когда вы разрешите себе есть всё всегда в любых количествах, максимум месяцок пообжираетесь, а потом у вас будет абсолютно естественное чувство голода и не будет никакой нездоровой тяги к еде.
-
23.06.15 12:20 (ответ для: kjahjoit7poh)а если сладкое как -съел и уже не можешь остановиться))
-
23.06.15 12:18есть еще один вариант - просто позволять себе есть сладкую еду когда хочется и чрезмерной тяги не будет
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- всем вкусного конца вторника!»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- подборочка фото в соцсети!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |