Не есть после шести помогает? хочу похудеть, мой рост 1,61 см, вес 64 кг.
хочу похудеть,мой рост 1.61 вес 64(((хочу начать не есть после шести и перед сном пить кефир?)Уже два месяца не ем булку)Кому нибудь помагало не есть после шести?
автор: tg6z6sxlm84i, 22.06.15 19:40
просмотры: +2640, комментарии: +11
все темы | главная |
-
18.07.15 09:50Помогает не есть за 3 часа до сна, и то вкупе со спортом и умеренным питанием. Если до 18 есть в 3 желудка, то ничего не поможет.
-
01.07.15 11:51просто так не поможет,больше интенсивности в нагрузках и сексе,если он есть,а то если нет нагрузок,тогда остается резко ограничивать еду.
-
28.06.15 23:54Не знаю как насчет похудения,но лично мне помогает не толстеть.Хотя днем часто позволяю себе что-нибудь вредного.Но вообще я вам не советую этого делать,ибо вместо того,чтобы стиснув зубы держаться ,а потом ночью срываться и толстеть ещё больше,лучше просто организовать грамотный недобор калорий и разгонять обменку.
-
28.06.15 00:51Смотря ЧТО вы будете есть ДО шести
-
28.06.15 00:38Я уже пол года не ем после 6, в последние 2 недели не ем после 4-х, помогает похудеть, но очень медленно правда физ нагрузки не всегда и из еды я раз-два в неделю себя балую
-
24.06.15 19:30помогает.при том что если очень хочеться.стакан кефира.или воды.редко фрукт.
важно утром хорошо есть.и спорт.без него никак -
24.06.15 11:59Не есть всегда помогает))
-
22.06.15 20:07диетологи не советуют, это вредно, т.к. организм будет долго без еды. достаточно не есть за 2 часа до сна и лучше есть не фрукты, а белок, т.к. он не откладывается
-
22.06.15 19:53Помогает,но это вредно,нужно не есть за три часа до сна.А если долго не есть после шести,то рано или поздно сорветесь и наберете все что скинули снова и даже больше.
-
22.06.15 19:52Добрый вечер, уважаемый автор. Могу сказать, что для сброса веса недостаточно просто кушать до шести часов вечера. Важно проводить комплексную работу над собой: составить режим , в который входили бы питание по времени, а также физическая нагрузка и время для сна. Составьте отдельно список запрещенных продуктов, так будет проще контролировать кол-во скушанного и обходить не нужные продукты питания в супермаркете.
Отличного настроения и похудения! -
22.06.15 19:42мне помогает
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- узнали кто это?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- как не уставать?»
- как вам? хорошие фото?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |