Не есть после шести помогает? хочу похудеть, мой рост 1,61 см, вес 64 кг.
хочу похудеть,мой рост 1.61 вес 64(((хочу начать не есть после шести и перед сном пить кефир?)Уже два месяца не ем булку)Кому нибудь помагало не есть после шести?
автор: tg6z6sxlm84i, 22.06.15 19:40
просмотры: +2638, комментарии: +11
все темы | главная |
-
18.07.15 09:50Помогает не есть за 3 часа до сна, и то вкупе со спортом и умеренным питанием. Если до 18 есть в 3 желудка, то ничего не поможет.
-
01.07.15 11:51просто так не поможет,больше интенсивности в нагрузках и сексе,если он есть,а то если нет нагрузок,тогда остается резко ограничивать еду.
-
28.06.15 23:54Не знаю как насчет похудения,но лично мне помогает не толстеть.Хотя днем часто позволяю себе что-нибудь вредного.Но вообще я вам не советую этого делать,ибо вместо того,чтобы стиснув зубы держаться ,а потом ночью срываться и толстеть ещё больше,лучше просто организовать грамотный недобор калорий и разгонять обменку.
-
28.06.15 00:51Смотря ЧТО вы будете есть ДО шести
-
28.06.15 00:38Я уже пол года не ем после 6, в последние 2 недели не ем после 4-х, помогает похудеть, но очень медленно правда физ нагрузки не всегда и из еды я раз-два в неделю себя балую
-
24.06.15 19:30помогает.при том что если очень хочеться.стакан кефира.или воды.редко фрукт.
важно утром хорошо есть.и спорт.без него никак -
24.06.15 11:59Не есть всегда помогает))
-
22.06.15 20:07диетологи не советуют, это вредно, т.к. организм будет долго без еды. достаточно не есть за 2 часа до сна и лучше есть не фрукты, а белок, т.к. он не откладывается
-
22.06.15 19:53Помогает,но это вредно,нужно не есть за три часа до сна.А если долго не есть после шести,то рано или поздно сорветесь и наберете все что скинули снова и даже больше.
-
22.06.15 19:52Добрый вечер, уважаемый автор. Могу сказать, что для сброса веса недостаточно просто кушать до шести часов вечера. Важно проводить комплексную работу над собой: составить режим , в который входили бы питание по времени, а также физическая нагрузка и время для сна. Составьте отдельно список запрещенных продуктов, так будет проще контролировать кол-во скушанного и обходить не нужные продукты питания в супермаркете.
Отличного настроения и похудения! -
22.06.15 19:42мне помогает
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается знакомить с дочерью!»
- кто использовал этот препарат вагинально? не началась ли сразу молочница?»
- климакс это реально так страшно?»
- мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: а мне борща!»
- как вам актер на внешность? красивый?»
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой!»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский хороший.»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- заказала такие сережки себе. как вам?»
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание?»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня в любой момент.»
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой смайл?»
- как вам интерьер?»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то исправлять или принимаете всё, как есть?»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со стороны?»
- вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на автобусах?»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги?»
- нормально ли с такими носить юбку ?»
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные? интересует личный опыт.»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на это смотрите?»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их счет?»
- комплексуете перед более красивыми и сексуальными? переживаете, когда внимание таким девушкам достается больше, чем»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
- посоветуйте крем от носогубок.»
- справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало зарабатывает? в разы меньше, чем он сам.»
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки.»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще никуда!»
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |