какая диета для вас была самая эффективная? Что посоветуете?
Вот думаю выбрать диетку.... Пока мысли о гречневой))) И попутно делать обертывания и массаж...Что посоветуете?
автор: lilit28, 20.06.15 14:41
просмотры: +2508, комментарии: +14
все темы | главная |
-
10.07.15 19:39меньше жрать и по возможности правильно 4 раза в день
-
10.07.15 19:34Японская диета. Но выдержала её один всего раз (минус 6 кг). В последующие разы на пятом дне хватала булку хлеба с консервами рыбными и сжирала все это громко урча. позор.
-
29.06.15 14:35Питьевая. Самая эффективная для меня
-
29.06.15 14:33Хочу поделиться совим опытом)))
Худею я давно и постоянно. Но не могу сидеть на какой-то отдельной диете длительное время, ограничивать себя в еде после 8 часов работы - это бред.
Меня спасают, во-первых, тренировки в зале (Дома тоже пробовала, но мотивации ваще нет, а тут ты хоть деньги платишь и это мотивирует)
Во-вторых, диеты на соках. Я видела курсы на 5 дней но даже это для меня много. И почти неделю жить на соках все же слишком для меня. Зато заменила все вредные перекусы. Когда ооочень хочу есть - бегу за салатиком или соком. лучше булочек, шоколада и прочего
Делаю так 3 месяца, минус 7 кг и МОРЕ СЧАСТЬЯ!!! -
24.06.15 17:43Овощная+ разгрузочные дни.
За 3 недели 8 кг.
Еще хороший вариант японка- на ней кг 3-4 можно точно скинуть ;) -
23.06.15 23:42если я сажусь на диету, я наоборот поправляюсь. зато когда начинаю жрать по 10 раз в день, то все ок.
Но я вегетарианка и сладкое не ем -
23.06.15 20:42Есть 6 раз в день по маленьким порциям, чтобы не было стресса для организма и всё
-
23.06.15 19:59Кстати об обертываниях...В восторге от горчичного)))
-
22.06.15 04:20для меня лучше правильное питание или система 60 ,но что бы на нее перейти,я до этого принимала редуксин,он аппетит снизил,и мне легко было привыкнуть питаться часто,но мало.
-
21.06.15 21:48белковая и спорт.
с нарушениями конечно питалась..
но похудела на 5 кг и ооочень подтянулась. но я активно очень занималась -
20.06.15 14:47 (ответ для: НочнаяСказка)ВОУ...неплохо))) спасибо
-
20.06.15 14:46 (ответ для: lilit28)
минус кг 14 за годxozyaika_jizni писал(а): И сколько ушло и за какой период?
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- мой уход за руками и маникюр»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- считаете её красивой?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |