какая диета для вас была самая эффективная? Что посоветуете?
Вот думаю выбрать диетку.... Пока мысли о гречневой))) И попутно делать обертывания и массаж...Что посоветуете?
автор: lilit28, 20.06.15 14:41
просмотры: +2507, комментарии: +14
все темы | главная |
-
10.07.15 19:39меньше жрать и по возможности правильно 4 раза в день
-
10.07.15 19:34Японская диета. Но выдержала её один всего раз (минус 6 кг). В последующие разы на пятом дне хватала булку хлеба с консервами рыбными и сжирала все это громко урча. позор.
-
29.06.15 14:35Питьевая. Самая эффективная для меня
-
29.06.15 14:33Хочу поделиться совим опытом)))
Худею я давно и постоянно. Но не могу сидеть на какой-то отдельной диете длительное время, ограничивать себя в еде после 8 часов работы - это бред.
Меня спасают, во-первых, тренировки в зале (Дома тоже пробовала, но мотивации ваще нет, а тут ты хоть деньги платишь и это мотивирует)
Во-вторых, диеты на соках. Я видела курсы на 5 дней но даже это для меня много. И почти неделю жить на соках все же слишком для меня. Зато заменила все вредные перекусы. Когда ооочень хочу есть - бегу за салатиком или соком. лучше булочек, шоколада и прочего
Делаю так 3 месяца, минус 7 кг и МОРЕ СЧАСТЬЯ!!! -
24.06.15 17:43Овощная+ разгрузочные дни.
За 3 недели 8 кг.
Еще хороший вариант японка- на ней кг 3-4 можно точно скинуть ;) -
23.06.15 23:42если я сажусь на диету, я наоборот поправляюсь. зато когда начинаю жрать по 10 раз в день, то все ок.
Но я вегетарианка и сладкое не ем -
23.06.15 20:42Есть 6 раз в день по маленьким порциям, чтобы не было стресса для организма и всё
-
23.06.15 19:59Кстати об обертываниях...В восторге от горчичного)))
-
22.06.15 04:20для меня лучше правильное питание или система 60 ,но что бы на нее перейти,я до этого принимала редуксин,он аппетит снизил,и мне легко было привыкнуть питаться часто,но мало.
-
21.06.15 21:48белковая и спорт.
с нарушениями конечно питалась..
но похудела на 5 кг и ооочень подтянулась. но я активно очень занималась -
20.06.15 14:47 (ответ для: НочнаяСказка)ВОУ...неплохо))) спасибо
-
20.06.15 14:46 (ответ для: lilit28)
минус кг 14 за годxozyaika_jizni писал(а): И сколько ушло и за какой период?
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- какие операции делала анна асти?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- какое платье лучше?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- это красивая мужская фигура?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- балую себя витаминками.»
- любите роллы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |