какая диета для вас была самая эффективная? Что посоветуете?
Вот думаю выбрать диетку.... Пока мысли о гречневой))) И попутно делать обертывания и массаж...Что посоветуете?
автор: lilit28, 20.06.15 14:41
просмотры: +2505, комментарии: +14
все темы | главная |
-
10.07.15 19:39меньше жрать и по возможности правильно 4 раза в день
-
10.07.15 19:34Японская диета. Но выдержала её один всего раз (минус 6 кг). В последующие разы на пятом дне хватала булку хлеба с консервами рыбными и сжирала все это громко урча. позор.
-
29.06.15 14:35Питьевая. Самая эффективная для меня
-
29.06.15 14:33Хочу поделиться совим опытом)))
Худею я давно и постоянно. Но не могу сидеть на какой-то отдельной диете длительное время, ограничивать себя в еде после 8 часов работы - это бред.
Меня спасают, во-первых, тренировки в зале (Дома тоже пробовала, но мотивации ваще нет, а тут ты хоть деньги платишь и это мотивирует)
Во-вторых, диеты на соках. Я видела курсы на 5 дней но даже это для меня много. И почти неделю жить на соках все же слишком для меня. Зато заменила все вредные перекусы. Когда ооочень хочу есть - бегу за салатиком или соком. лучше булочек, шоколада и прочего
Делаю так 3 месяца, минус 7 кг и МОРЕ СЧАСТЬЯ!!! -
24.06.15 17:43Овощная+ разгрузочные дни.
За 3 недели 8 кг.
Еще хороший вариант японка- на ней кг 3-4 можно точно скинуть ;) -
23.06.15 23:42если я сажусь на диету, я наоборот поправляюсь. зато когда начинаю жрать по 10 раз в день, то все ок.
Но я вегетарианка и сладкое не ем -
23.06.15 20:42Есть 6 раз в день по маленьким порциям, чтобы не было стресса для организма и всё
-
23.06.15 19:59Кстати об обертываниях...В восторге от горчичного)))
-
22.06.15 04:20для меня лучше правильное питание или система 60 ,но что бы на нее перейти,я до этого принимала редуксин,он аппетит снизил,и мне легко было привыкнуть питаться часто,но мало.
-
21.06.15 21:48белковая и спорт.
с нарушениями конечно питалась..
но похудела на 5 кг и ооочень подтянулась. но я активно очень занималась -
20.06.15 14:47 (ответ для: НочнаяСказка)ВОУ...неплохо))) спасибо
-
20.06.15 14:46 (ответ для: lilit28)
минус кг 14 за годxozyaika_jizni писал(а): И сколько ушло и за какой период?
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- как не уставать?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как вам? хорошие фото?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |