Можно ли ходить в тренажерку, если ещё не скинула вес? на каких тренажерах заниматься?
Я сейчас немного начинаю худеть сижу на правильном питании настроена решительно , Вопрос в том что когда мне начать ходить в тренажерный зал и заниматься когда я уже похудею или это всё делать параллельно ? Если начинать ходить сейчас то на каких тренажерах заниматься ? Ну я думаю я правильно понимаю что если я покажу туда несколько месяцев буду делать небольшие нагрузки то я только похудею а не наберу массу? Просто подруга сказала что для похудения на фитнесс лучше, на тренажерах всё равно нагрузки и мышцы надо подтягивать, так вот кто опыт имел такой, стоит ли сразу идти и что делать?
автор: пофигНАбывшего)), 20.06.15 12:35
просмотры: +2109, комментарии: +5
все темы | главная |
-
28.06.15 00:13Не бойтесь тренажеров, ничего вы не нарастите с маленькими весами, а худеть будете)
-
20.06.15 21:38Беговая дорожка - for ever Но! Это для меня. А Вам надо попробовать все и выбрать по своему вкусу. Дело не в тренажёрах, а в нагрузке, которую Вы себе выберете (гирьки или как они там называются).
-
20.06.15 17:15идите в зал. Обычно всегда дается одна бесплатная тренировка с тренером, пусть он вам подскажет и составит программу. Не надо ждать пока сбросите вес, сбрасывайте его в зале.
-
20.06.15 15:31О боги
Что вы несете... -
20.06.15 13:12Вам нужны кардио тренажеры, чтоб сгонять жир....или аэробные нагрузки, лучше совместить.
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал»
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания.»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили в старой одежде»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- с праздником девчата! как день будете проводить?»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно это.»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- как вам платье?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |