SAMANTA_Msk писал(а): Эта диета дает колоссальный сброс веса, но к сожалению все набирается обратно, как только в организм начинают поступать углеводы |
Диета для космонавтов. -7 кг за неделю. присоединяйтесь!
Девочки, мне нужны союзницы в борьбе с лишним весом) С завтрашнего дня питаюсь как космонавт.
Космическое» меню на 20 дней:
завтрак: вареное яйцо либо яичница из 1 яйца, приготовленная без применения жиров, стакан кефира. Для бодрости можно выпить чашку кофе;
обед: вареная курица (не более, чем половинка тушки), 0,5 л куриного нежирного бульона, стакан кефира. Кофе тоже не возбраняется;
полдник — стакан кефира или чашка чая или кофе без сахара;
ужин: 200 г нежирного творога, стакан кефира.
Присоединяйтесь!
автор: The beast, 18.06.15 14:56
просмотры: +4266, комментарии: +25
все темы | главная |
-
11.07.15 00:59 (ответ для: SAMANTA_Msk)
Нууу, если обжираться углеводами, то любая диета туфта -
11.07.15 00:58 (ответ для: АртемидаСтепанна)
Не вернуться)))это не худение на гречке)На белке прекрасно худеется без потери мышечной массы, конечно космонавты не самая нормальная диета, но уж лучше гречневых.АртемидаСтепанна писал(а): И так 20 дней? А как выпить 0,5 бульона на обед вместе с курицей, а потом ещё кефиром запить? После такого похудения эти килограммы вернуться, и будем весить уже как космонавт в скафандре. -
10.07.15 22:55Жуть....А по поводу обеда-меня с половины курицы разорвет,столько съесть не смогу.
-
10.07.15 22:22 (ответ для: The beast)так если -7 кг за неделю, зачем 20 дней мучиться ???
-
30.06.15 06:43Эта диета дает колоссальный сброс веса, но к сожалению все набирается обратно, как только в организм начинают поступать углеводы
-
30.06.15 05:13Не представляю такое питание 20 дней
-
21.06.15 17:19Завтрак отменяется! взяли в руки космические ложки...!
-
19.06.15 06:49Лето же - полно овощей-фруктов, лучше их есть и худеть.
-
18.06.15 15:30почему нельзя просто нормально питаться и заняться спортом? и ваши килограммы уйдут за месяц и не вернутся никогда.
-
18.06.15 15:27 (ответ для: The beast)зачем?
-
18.06.15 15:25 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L,)ого... наверное, витамины нужно было пить
-
18.06.15 15:19диета которую выдержит только космонавт?))
пробовала когда-то безуглеводку - не для похудения, по своим причинам. продержалась 5 дней. чуть не сдохла. верхнее давление зашкаливало, нижнее упало чуть ни в ноль. мне говорили - надо пережить пару недель, потом станет легче. я не стала переживать, бросила. оно того не стоило.
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- узнали кто это?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- кто красивее?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |