У меня очень толстые ляжки. обхват в самом толстом месте 57 см. что делать?
Всем доброго времени суток. У меня обхват ляшки в самом толстом месте 57 см, голени нормальной толщины - 35 см. Помогите советами, как похудеть в ляшках. Заранее благодарю за полезные советы.
автор: Светлана Прекрас, 18.06.15 14:16
просмотры: +8946, комментарии: +37
все темы | главная |
-
16.07.15 22:19У меня тоже было 57...Но потом я перестала жрать всякую фигню, теперь 53
-
15.07.15 11:36Никаких секретов тут - спорт, диета. Но у меня на занятия времени нет, а в питании себя ограничиваю по возможности. Сами знаете, как это трудно(( Жира лишнего было много, похудела сначала, потом ездила в спик на липосакцию. (вакуумную) Но перед этим лучше вес скинуть, если зашкаливает. Эффект, конечно, не на всю жизнь, а на время, нужно поддерживать теперь эту форму. Ноги гораздо стройнее стали. Постараюсь!) Увидела себя другой - и мотивация появилась :-)
-
12.07.15 23:28У меня тоже были большие проблемы именно с ляжками.Мне очень хорошо помогала эта маска ela/anticellyulit/anticellyulitnaya-maska-iz-morskih-vo dorosley-uskorennaya-formula-fanghi-dalga-guam-azione-r apida.html Она уменьшает длительность процедуры до 15 минут. Также способствует нормализации обмена веществ, выведению токсинов из клеток всех слоев кожи, восстанавливает ее упругость, уменьшает объем и укрепляет кожу.Мне очень нравится,всех подруг на нее подсадила
-
23.06.15 19:00у меня ляжки 56 см при росте 163. когда была сильно худая ноги были ужасные дыра между ляшек что человек мог пройти...
-
23.06.15 18:27спорт.спорт.питание.пить воду.массажи и обертывания.
-
23.06.15 15:34 (ответ для: kjahjoit7poh)спасибо вот я писала в соседней теме, пп не придерживаюсь, убрала любимые чипсы и газировку, сладкое, печеньки и тд только до 12, ем маленькими порциями каждые 3-4 часа, последний раз около 21, тк ложусь в час, на ужин часов в 18-19 часто что то крутое и вредное, пью 0,5 воды в день, если ем дома, то вареное, без соли и масла, не употребляю сахар, занимаюсь почти каждый день (гантели, бег)
______________________________
p u n k -
23.06.15 13:00 (ответ для: Nadin-Vualya)nadinvualya писал(а): Чё то я на фото этого не заметила. Меньше цепляйтесь к себе.
У меня фото трехлетней давности -
23.06.15 12:36 (ответ для: Scooter Posse)
Выглядите супер! Такая стройная! Расскажите как питаетесь, если не трудноScooter Posse писал(а): у меня были 54, сейчас 46 немного изменила питание, бегаю около 4х мес -
23.06.15 11:27 (ответ для: Светлана Прекрас)Светлана Прекрас писал(а): У меня рост очень низкий и на фоне роста смотрятся толстыми и короткими
Чё то я на фото этого не заметила. Меньше цепляйтесь к себе.)) -
23.06.15 10:56 (ответ для: Nadin-Vualya)nadinvualya писал(а): Да бросьте вы! Это не такие уж полные ноги! У меня тоже 57, но я люблю свои ноги. Они пропорциональные и ровные главное. А в чулках и на каблучке-это просто шик!
У меня рост очень низкий и на фоне роста смотрятся толстыми и короткими -
23.06.15 03:54Да бросьте вы!)) Это не такие уж полные ноги! У меня тоже 57, но я люблю свои ноги. Они пропорциональные и ровные главное. А в чулках и на каблучке-это просто шик!
-
22.06.15 21:41у меня ляжки худеют на 1 см при потере веса в 1 кг, вывод вам нужно похудеть, иначе их никак не уменьшить.
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- оцените, как сидит куртка!»
- какой певец для вас секси?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- лучшее пробуждение»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- считаете её красивой?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- нравится или нет?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |