У меня очень толстые ляжки. обхват в самом толстом месте 57 см. что делать?
Всем доброго времени суток. У меня обхват ляшки в самом толстом месте 57 см, голени нормальной толщины - 35 см. Помогите советами, как похудеть в ляшках. Заранее благодарю за полезные советы.
автор: Светлана Прекрас, 18.06.15 14:16
просмотры: +8917, комментарии: +37
все темы | главная |
-
16.07.15 22:19У меня тоже было 57...Но потом я перестала жрать всякую фигню, теперь 53
-
15.07.15 11:36Никаких секретов тут - спорт, диета. Но у меня на занятия времени нет, а в питании себя ограничиваю по возможности. Сами знаете, как это трудно(( Жира лишнего было много, похудела сначала, потом ездила в спик на липосакцию. (вакуумную) Но перед этим лучше вес скинуть, если зашкаливает. Эффект, конечно, не на всю жизнь, а на время, нужно поддерживать теперь эту форму. Ноги гораздо стройнее стали. Постараюсь!) Увидела себя другой - и мотивация появилась :-)
-
12.07.15 23:28У меня тоже были большие проблемы именно с ляжками.Мне очень хорошо помогала эта маска ela/anticellyulit/anticellyulitnaya-maska-iz-morskih-vo dorosley-uskorennaya-formula-fanghi-dalga-guam-azione-r apida.html Она уменьшает длительность процедуры до 15 минут. Также способствует нормализации обмена веществ, выведению токсинов из клеток всех слоев кожи, восстанавливает ее упругость, уменьшает объем и укрепляет кожу.Мне очень нравится,всех подруг на нее подсадила
-
23.06.15 19:00у меня ляжки 56 см при росте 163. когда была сильно худая ноги были ужасные дыра между ляшек что человек мог пройти...
-
23.06.15 18:27спорт.спорт.питание.пить воду.массажи и обертывания.
-
23.06.15 15:34 (ответ для: kjahjoit7poh)спасибо вот я писала в соседней теме, пп не придерживаюсь, убрала любимые чипсы и газировку, сладкое, печеньки и тд только до 12, ем маленькими порциями каждые 3-4 часа, последний раз около 21, тк ложусь в час, на ужин часов в 18-19 часто что то крутое и вредное, пью 0,5 воды в день, если ем дома, то вареное, без соли и масла, не употребляю сахар, занимаюсь почти каждый день (гантели, бег)
______________________________
p u n k -
23.06.15 13:00 (ответ для: Nadin-Vualya)nadinvualya писал(а): Чё то я на фото этого не заметила. Меньше цепляйтесь к себе.
У меня фото трехлетней давности -
23.06.15 12:36 (ответ для: Scooter Posse)
Выглядите супер! Такая стройная! Расскажите как питаетесь, если не трудноScooter Posse писал(а): у меня были 54, сейчас 46 немного изменила питание, бегаю около 4х мес -
23.06.15 11:27 (ответ для: Светлана Прекрас)Светлана Прекрас писал(а): У меня рост очень низкий и на фоне роста смотрятся толстыми и короткими
Чё то я на фото этого не заметила. Меньше цепляйтесь к себе.)) -
23.06.15 10:56 (ответ для: Nadin-Vualya)nadinvualya писал(а): Да бросьте вы! Это не такие уж полные ноги! У меня тоже 57, но я люблю свои ноги. Они пропорциональные и ровные главное. А в чулках и на каблучке-это просто шик!
У меня рост очень низкий и на фоне роста смотрятся толстыми и короткими -
23.06.15 03:54Да бросьте вы!)) Это не такие уж полные ноги! У меня тоже 57, но я люблю свои ноги. Они пропорциональные и ровные главное. А в чулках и на каблучке-это просто шик!
-
22.06.15 21:41у меня ляжки худеют на 1 см при потере веса в 1 кг, вывод вам нужно похудеть, иначе их никак не уменьшить.
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и бедные!»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- добавляю яркости - уже становится тепло, весна идет, настроение меняется.»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- пробовали, но ничего не получилось ни под каким углом! у кого была такая проблема? как решали?»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?»
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- женщина не может вставать с постели из-за большого веса! я боюсь стать такой же толстой, а вы боитесь?»
- ваш начальник подписан на вас в соцсетях?»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? будут девочки»
- что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно бондарский. у частников покупаем.»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- на сколько лет выгляжу на этом фото?»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги?»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- купила телефон, не нравится фронтальная камера. жутко не нравлюсь себе на фото. что делать? рассрочка оформлена.»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала, пошла на растяжку вечером. потом легла спать.»
- почему они такие приставучие? я их боюсь. тут есть такие?»
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованно им становится неинтересно и они сливаются!»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её недалекость?»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |