54uojmu2br2r писал(а): расскажите о редуксине поподробнее, пожалуйста |
Какой метод похудения принёс вам максимум пользы? сколько сбросили кг?
Какой метод похудения принёс вам максимум пользы? Расскажите в пропорции к 2 неделям - сколько сбросили кг?
автор: 54uojmu2br2r, 16.06.15 18:23
просмотры: +3238, комментарии: +16
все темы | главная |
-
18.06.15 15:22 (ответ для: 54uojmu2br2r)
что именно вас интересует? Как его пить? раз в день по 1 таблетки. Кто прописать должен? Врач. Дозировку тоже он назначить должен. ЧТо еще?))) -
17.06.15 10:06Подсчет калорий. За 5-6 недель 13 кг.
-
17.06.15 05:17 (ответ для: p2bwbwv8gq0s)
расскажите о редуксине поподробнее, пожалуйстаp2bwbwv8gq0s писал(а): Толчком в похудении был редуксин, потом переход на правильное питание. Сейчас система 60, в принципе,тоже правильное питание. -
17.06.15 05:16Толчком в похудении был редуксин, потом переход на правильное питание. Сейчас система 60, в принципе,тоже правильное питание.
-
16.06.15 20:27Я быстро похудела во время усиленной тренировки, которую расписала себе сама.
1. Бассейн+ баня+ хаммам.
2. Бег вечером + гимнастика силовая с растяжкой перед сном
3. Рацион:
так как я встаю каждый день в 5.00, то завтрак у меня был в это время. Чай зеленый с лимоном, ложечка меда.
Обед ( 12.00-14.00) рыба на пару (минтай или морской язык)+ морская капуста или тушеная капуста, или же салат из свежих овощей+ черный хлеб и зеленый чай, как утром.
Ужин ( до 18.00) Яблоко, полстакана кефира с 2-мя ложками фитнес хлопьев, 1 грейпфрут. Фрукты можно чередовать ( нельзя виноград, гранат, черешню и банан). Вместо кефира можно йогурт, но не более 2,5 % жирности).
На обед не всегда нужно есть рыбу, день через 2-3.
Кроме того, перед обедом и после ужина (до бега) идет танцевальный период, когда все тело раскрепощается и выбрасывает лишнее.
Таким образом, за две недели -5/-6 кг.
Но тут уже зависит еще и от вашего личного строения тела, от старания, возраста и общего состояния организма. -
16.06.15 19:03 (ответ для: 54uojmu2br2r)54uojmu2br2r писал(а): вообще не ели поди и ревели ещё?
не ела. ага.
да и помимо нервов больно было очень. это я в больнице после жуткого ДТП так исхудала. -
16.06.15 18:54 (ответ для: Жидуля)сократила порции еды в 2 раза и стала есть через каждые 3 часа. и в принципе все. ем по сей день так же и все что хочу. ни в чем себе не отказываю
-
16.06.15 18:53 (ответ для: 54uojmu2br2r)за 3 месяца ушло сразу 12 кг. потом через год ушло еще 3 кг. весила 45. потом через год ушло еще 2. недавно еще ушел 1 кг. вот и вешу 42 https://www.galya.ru...
-
16.06.15 18:53 (ответ для: зомба)
вообще не ели поди и ревели ещё?зомба писал(а): за 2 недели слово пропустила -
16.06.15 18:52за 2 недели (слово пропустила)))
-
16.06.15 18:52на нервной почве.
за 2 ушло 8кг!!!!!!!! при изначальном весе в 52. потом вес уходил по граммулям, но уходил. исхудала очень. было видно каждое ребро.
повторять не советую. -
16.06.15 18:48Интересно также какой был изначальный вес. Одно дело худеть с 200 кг, другое с 55 кг.
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- кто из девушек красивее?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как вам? хорошие фото?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- какой певец для вас секси?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- как вам такое платье?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |