главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

нахожусь в чувстве постоянной беспричинной тревоги. у кого была послеродовая депрессия? как справиться?

Привет, галчата. Совершенно не знаю как справиться с собой, иногда хочется просто вскрыть себе черепную коробку, вытащить мозги и выкинуть их куда подальше. Я родила 2 месяца назад прекрасную доченьку. Не сказала бы что она слишком беспокойная или капризная, спит и кушает, ну изредка может поплакать минут 15 из-за колик и все. Казалось, бы живи и радуйся, а нет. Я нахожусь в чувстве постоянной беспричинной тревоги и напряжения и не могу никак отвлечься от него. Не могу одна находиться с ребенком дома, просто считаю минуты до прихода мужа домой. Когда он заходит, у меня прямо гора с плеч сваливается. Боюсь до паники, что мужа поставят в наряд (он военный) или отправят в командировку и мне придется находиться одной. Родители у меня в другом городе и хорошие подруги тоже. Стала бояться смерти, что умру, а ребенок будет один в квартире плакать. Короче множество загонов и постоянно думаю об одном и том же. Девочки, у кого есть похожие проблемы и как вы с ними справляетесь?

автор: Taja626, 16.06.15 07:49              просмотры: +5447, комментарии: +27
все темы главная
  • 30.06.15 09:13 (ответ для: ВсяТакаяИзСебя!))
    Больше всего бесит что всякие компании превратили Землю в помойку, из-за этого простые люди болеют. Недавно вон Анжелина себе грудь отрезала чтобы не умереть от рака, и еще и довольна что жива осталась. Просто бесит, вместо того чтобы заботиться об окружающей среде они теперь будут продвигать дорогие операции и вбухивать в это деньги налогоплательщиков. Типа вторичные половые признаки не так уж женщине и нужны, а то что гормональный фон колбасит и как женщина себя после этого чувствует - плевать.
  • 30.06.15 01:54 (ответ для: Sharmelka77)
    Sharmelka77 писал(а): Вот именно. Причем эти токсины могут взяться откуда не думаешь. Радиация в бананах. Да еще некоторые страны облучают продукты на экспорт или в США облучают импорт - во дураки! - типа чтобы обеззаразить от вирусов. Пестициды в почве и воде, пластиковые упаковки, выхлопные газы, даже от холодильника может быть утечка фреона, электромагнитные поля от телефона и при перелетах. Человек так сделан что печень в принципе справляется с определенным количеством токсинов у всех по-разному. Но если еще добавить сахар, который повышает инсулин, и инсулин блокирует жиросжигающие и очистительные механизмы. Плюс всякая фигня в еде типа красителей и усилителей вкуса - то кранты. Сбой гормонов - это уже вторая линия защиты после печени, потом уже приходят серьезные болезни.
    Sharmelka77 писал(а): Вот именно. Причем эти токсины могут взяться откуда не думаешь. Радиация в бананах. Да еще некоторые страны облучают продукты на экспорт или в США облучают импорт - во дураки! - типа чтобы обеззаразить от вирусов. Пестициды в почве и воде, пластиковые упаковки, выхлопные газы, даже от холодильника может быть утечка фреона, электромагнитные поля от телефона и при перелетах. Человек так сделан что печень в принципе справляется с определенным количеством токсинов у всех по-разному. Но если еще добавить сахар, который повышает инсулин, и инсулин блокирует жиросжигающие и очистительные механизмы. Плюс всякая фигня в еде типа красителей и усилителей вкуса - то кранты. Сбой гормонов - это уже вторая линия защиты после печени, потом уже приходят серьезные болезни.
    Да,согласна 100%,что дышим, едим и пьём, далеко не безвредное,и надо всеми методами стараться как то вывести скопленную дрянь из организма, хотя бы частично.А ты откуда,я из Москвы).
  • 29.06.15 23:54 (ответ для: ВсяТакаяИзСебя!))
    Вот именно. Причем эти токсины могут взяться откуда не думаешь. Радиация в бананах. Да еще некоторые страны облучают продукты на экспорт (или в США облучают импорт - во дураки!) - типа чтобы обеззаразить от вирусов. Пестициды в почве и воде, пластиковые упаковки, выхлопные газы, даже от холодильника может быть утечка фреона, электромагнитные поля от телефона и при перелетах. Человек так сделан что печень в принципе справляется с определенным количеством токсинов (у всех по-разному). Но если еще добавить сахар, который повышает инсулин, и инсулин блокирует жиросжигающие и очистительные механизмы. Плюс всякая фигня в еде типа красителей и усилителей вкуса - то кранты. Сбой гормонов - это уже вторая линия защиты после печени, потом уже приходят “серьезные“ болезни.
  • 29.06.15 22:42 (ответ для: Sharmelka77)
    Sharmelka77 писал(а): Понимаешь, все причины болезней - в токсинах. Токсины бывают из пищи, воздуха, и внутренние стресс. Точно также токсины выводятся через кишечник делай клизмы, гидроколонотерапию, пей пробиотики, добавляй молотое льняное семя в салаты и напитки, через кожу физическая активность и сауна, через дыхание пранаяма и дыхание по Бутейко, очищение мыслей когнитивная терапия, Секрет, медитация. Также есть средства которые помогают выводить токсины из крови - зеленые соки и смузи посмотри любой американский фильм, расторопша, соковое голодание, лимоны, спирулина или хлорелла, льняное семя, ягоды асаи или годжи, семена чии и я не спец, найди которое тебе нравится. Йога помогает как мыслям, так и физически и через дыхание - очень рекомендую. Естественно нужно прекратить принимать токсины. Кушать только овощи, фрукты и ягоды, желательно со своего огорода, масло только оливковое холодного отжима, семечки - подсолнечные, тыквенные, из круп гречку и пшено на миндальном молоке. Мясо, молоко, яйца - нельзя, сахар, картошку, муку и белый рис - потому что повышают инсулин, а инсулин блокируют сжигание жира, а токсины организм копит в жире. Ну а когда токсины наполняют кровь, то они атакуют слабый орган - будь то мозг депрессия, печень, селезенка, яичники и тут строго индивидуально, акупунктурщик может помочь определить слабый орган и посоветовать травы и сделать иглоукалывание чтобы минимизировать негативный эффект. Но сами токсины от этого никуда не денутся пока сама от них не избавишься. Традиционные доктора начнут тебя пичкать таблетками, которые сами по себе сильный токсин, в итоге один орган вылечат, а два других покалечат. Традиционная медицина может точнее поставить диагноз анализ крови, узи, ренген, а лечиться я не рекомендую, разве что снимать острые состояния и воспаления то есть где лекарства ограничены по времени. При беременности организм отдает по максимуму все микроэлементы ребенку и в итоге собственная защита ослабляется лишний вес тоже не способствует токсичные мысли из-за резкой смены образа жизни, при переезде будет то же самое.
    Да,я так поняла, что самый страшный враг нашего организма-это токсины.Скопирую написанное тобой и сохраню, буду стараться придерживаться хотя бы половины из всего.Спасибо большое
  • 29.06.15 18:04 (ответ для: ВсяТакаяИзСебя!))
    Понимаешь, все причины болезней - в токсинах. Токсины бывают из пищи, воздуха, и внутренние (стресс). Точно также токсины выводятся через кишечник (делай клизмы, гидроколонотерапию, пей пробиотики, добавляй молотое льняное семя в салаты и напитки), через кожу (физическая активность и сауна), через дыхание (пранаяма и дыхание по Бутейко), очищение мыслей (когнитивная терапия, “Секрет“, медитация). Также есть средства которые помогают выводить токсины из крови - зеленые соки и смузи (посмотри любой американский фильм), расторопша, соковое голодание, лимоны, спирулина или хлорелла, льняное семя, ягоды асаи или годжи, семена чии и (я не спец, найди которое тебе нравится). Йога помогает как мыслям, так и физически и через дыхание - очень рекомендую. Естественно нужно прекратить принимать токсины. Кушать только овощи, фрукты и ягоды, желательно со своего огорода, масло только оливковое холодного отжима, семечки - подсолнечные, тыквенные, из круп гречку и пшено на миндальном молоке. Мясо, молоко, яйца - нельзя, сахар, картошку, муку и белый рис - потому что повышают инсулин, а инсулин блокируют сжигание жира, а токсины организм копит в жире.
    Ну а когда токсины наполняют кровь, то они атакуют слабый орган - будь то мозг (депрессия), печень, селезенка, яичники и тут строго индивидуально, акупунктурщик может помочь определить слабый орган и посоветовать травы и сделать иглоукалывание чтобы минимизировать негативный эффект. Но сами токсины от этого никуда не денутся пока сама от них не избавишься. Традиционные доктора начнут тебя пичкать таблетками, которые сами по себе сильный токсин, в итоге один орган вылечат, а два других покалечат. Традиционная медицина может точнее поставить диагноз (анализ крови, узи, ренген), а лечиться я не рекомендую, разве что снимать острые состояния и воспаления (то есть где лекарства ограничены по времени).
    При беременности организм отдает по максимуму все микроэлементы ребенку и в итоге собственная защита ослабляется + лишний вес тоже не способствует + токсичные мысли из-за резкой смены образа жизни, при переезде будет то же самое.
  • 29.06.15 13:05 (ответ для: Sharmelka77)
    Sharmelka77 писал(а): Ты что, какие сцены насилия? Доктора когда увидели мои анализы - сказали что ни в коем случае кровавые фильмы и ужастики не смотреть даже рекламу. Обязательно каждый день хотя бы 5 минут котиков - смешные видео с котятами, почему-то именно с котятами помогает, обожаю про кота саймона. В женских гормонах вообще никто не понимает Я тут недавно читала статью как раз про послеродовую депрессию. У меня тоже была. И она может повториться, не только после родов, когда дети будут в подростковом периоде или перед климаксом. Это же ужасно. Я знаю тетку которая повесилась на дверной ручке, оказалось у нее просто был климакс и никто не заметил как ей плохо, все так быстро развилось. Сейчас много исследований что DHA помогает предотвратить женские депрессии. Я себе закупила, заодно еще и корень маки и расторопшу, мака нормализует женские гормоны, а расторопша чистит печень - а печень отвечает за все гормоны.
    Спасибо,что так подробно пишешь и даёшь дельние советы и рецепты.А как ты думаешь, мне же лучше анализы сдать и потом принимать средства?Я даже не знаю к кому сначала обратится по этому вопросу сначала, думаю к терапевт,а он потом и дальше направит куда мне.
  • 29.06.15 09:26 (ответ для: ВсяТакаяИзСебя!))
    Ты что, какие сцены насилия? Доктора когда увидели мои анализы - сказали что ни в коем случае кровавые фильмы и ужастики не смотреть даже рекламу. Обязательно каждый день хотя бы 5 минут “котиков“ - смешные видео с котятами, почему-то именно с котятами помогает, обожаю про кота саймона.
    В женских гормонах вообще никто не понимает
    Я тут недавно читала статью как раз про послеродовую депрессию. У меня тоже была. И она может повториться, не только после родов, когда дети будут в подростковом периоде или перед климаксом. Это же ужасно. Я знаю тетку которая повесилась на дверной ручке, оказалось у нее просто был климакс и никто не заметил как ей плохо, все так быстро развилось.
    Сейчас много исследований что DHA помогает предотвратить женские депрессии. Я себе закупила, заодно еще и корень маки и расторопшу, мака нормализует женские гормоны, а расторопша чистит печень - а печень отвечает за все гормоны.
  • 27.06.15 21:41
    тут про пролактин писали. я свою двойню кормила год, молока много, но депрессия меня не обошла, причем я всегда к понятию “послеродовая депрессия“ относилась весьма скептически, думала, это у тех, кому нечего делать, мол за фигуру да за беззаботную жизнь беспокоятся. и вот без особых причин на ровном месте у меня тревоги, страх ночи почему-то, панические атаки, причем самое интересное, что я не могла объяснить причину этих тревог и “накрываний“, пила витамины, валерьянку таблетки, но прошло само месяца через 3, стало легче дышать прям)))) потом уже вычитала, что это неконтролируемый процесс ....Держитесь! “и это пройдет“
  • 27.06.15 21:19 (ответ для: Sharmelka77)
    Sharmelka77 писал(а): У вас большой риск что после следующих родов или во время климакса вас снова накроет, так что ищите хорошего специалиста заранее, и не фрейдистов, ни в коем случае которые будут вас спрашивать про секс и проблемы с родителями или детские обиды. Так же может вылезти при переезде и когда ребенок станет подростком.
    Рожать больше не собираюсь, здоровье не то,(есть риск повторного кровотечения, тогда еле спасли,и желчный еще удалили, он не работал,воспалился и распух втрое тогда).В первый месяц после родов было все ок, хотя и попала в больницу на 2 недели, но психологически мне стало плохо, оттого, что было плохо со здоровьем,сколько не лечилксь не помогало, постоянные сильнейшие боли в спине, пока не вызовешь рвоту и постоянный недосып и зеленая усталость,подкосили,и вот стала ужасно депрессовать.Но я сама по своей сути совсем не депрессивная,хот и очень чувствительная, жалость сильнейшую и неприятный осадок вызывают просящие милостыню, денег должна дать обязательно,рублей 50минимум,сцены насилия, особенно пыток, могут вывести меня из колеи на несколько дней, спать не могу,а в лет 18-27я была не такая.Хочу на гормоны сдать анализы,я в этом плохо разбираюсь, но думаю все же,с ними что-то не то, так как я все другая немного, не нравится мне и смешно даже ёчто могу и от мультика прослезиться,а в 20лет когда мой папа умер,я и слезинки не могла проронить,и это не оттого, что я была в шоке, потом родственники начали, типа попалась,поплачь,что ж ты не плачешь по папе, ну и они так душераздирающе завыли ,и я чуть поплакала,вызвала плачь еле еле...
  • 27.06.15 19:52 (ответ для: ВсяТакаяИзСебя!))
    У вас большой риск что после следующих родов или во время климакса вас снова накроет, так что ищите хорошего специалиста заранее, и не фрейдистов, ни в коем случае которые будут вас спрашивать про секс и проблемы с родителями или детские обиды. Так же может вылезти при переезде и когда ребенок станет подростком.
  • 27.06.15 13:19 (ответ для: Sharmelka77)
    Sharmelka77 писал(а): На фото - я. Если у вас депрессия ни в крем случае не идите к фрейдистам, только к когнитивные психологам. Если в депрессняк начать копаться в себе - это может очень плачевно кончиться.
    Да,мне после подо было ужасно,перенесла сильнейшую послеродовую депрессию,+у меня со здоровьем стол плохо сразу после родов, операции и т.д., совсем расклеилась,стала весить 44 кг.,в общем, уже думала руки наложить на себя.Жить совершенно не хотелось, потом смотрела на ребенка и как-то в себя приходила,+муж регировал на все это очень плохо и не было никакой поддержки, вся родня и подруги в другом городе,и жили в то в ремня загородном.В общем сама как-то выкарабкалась,прошло уже 4года,но все же не такая я ,какая была раньше....
  • 27.06.15 06:31
    Ой не надо никуда ходить!!! Если тупо проблемы с ГВ то есть вы кормите не каждые три часа то все как бы ясно.
    После родов организм перестраивается физически и это болезненный процесс!!! Вы можете за хлопотами не ощущать но идет интоксикация мозга.. И нужен пролактин для того чтоб это выдержать он и за сон отвечает и за веселость.. И за эйфорию и счастью молодой мамы.., нсли у вас мало молока значит вы плохо едите плохо спите много двигаетесь и органищм входит в стресс .. И ребенок страдает.. До полугода ребенок укладывает внутри себя кишечник это очень больно ему и если нет естественной наркоты от мамки то все спазмируется колики ребенку плохо Он приобретает тонус плохо сосет капризит истерит.. Пища сгнивает из за спазма вызывая дисбактериоз..

Последние дневники за: март 2024 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Лисёночек 68 Всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас пойду заниматься перед завтраком, » 16.03
09:40
+7
Freyaa Выдвигаюсь в спортзал » 16.03
09:03
+1
Новая_я_) С добрым утром » 16.03
07:46
+8
Тили 16 марта, субота. 6:48 » 16.03
06:57
+7
Ярыба@ судьб Доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений гон , причем ежегодно а одно и тоже время, » 16.03
05:18
+27
Roberta karl Обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода » 15.03
23:14
Roberta karl Ужинала сегодня запечёной рыбой и салатом из пекинской капусты. » 15.03
23:14
Истина где-т Мои планы на весну:март. хочу блин.арель.хрчу куличь.май. хочу шашлыков.а в мае шашлыки можно будет есть с куличами, » 15.03
23:14
Ирис76 15.03.2024так ну что.рот зашить не вышло.переваривариваю блины » 15.03
23:13
Sss112 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла. хорошего всём дня, с наступающими » 15.03
22:43
+1
Vfqjh В питере тепло и мокро » 15.03
21:30
Vfqjh Врачи рекомендуют не боле 2-3 блинов в день » 15.03
21:01
Liliya26 Всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на работу » 15.03
20:02
+7
Mmdms Привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра на работу надо. много чего не разгребла, » 15.03
19:21
+3
Результатеже Тени новые » 15.03
18:29
13th month d Перемерила щас свой гардероб, вроде в целом и ничего, в смысле одежда, но как я в ней выгляжу это удручает, и » 15.03
17:08
62 кг,к 8 ма О!наконец!меня тренер сегодня берет на треню!первая в этом году будетхотя вчера на степ ходила, но занималась » 15.03
16:38
Ш@хиризада Вчера был дождик и сегодня пасмурно . тоже обещали дождь » 15.03
15:00
Iizika Пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения! » 15.03
13:13
+4
Ш@хиризада Добрый день и хорошего настроения » 15.03
11:43
+5
Тили 15 марта, пятница. 6:59 » 15.03
07:06
+14
Лисёночек 68 Всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую на суботу правда к 12 часам. надо было » 15.03
07:04
+10
Новая_я_) Вот и пролетели два месяца аскезы » 15.03
06:35
+9
13th month d Ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто не высижу дома, прошло только два дня после » 15.03
06:10
+2
Anomalia7 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт! а вернулась ли? » 14.03
23:57
+2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ:
1 место - _мама_стифлера_ 
2 место - Атлантида 12 
3 место - Real_agent 
vip клубы  онлайн +750
как вам такой стиль на мне? » +73
скажите мне,что с продавцами? почему они так отвратительно себя ведут?»
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать» +25
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от» +46
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал,» +39
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить» +12
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата» +161
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с» +1
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала» +4
какая сумка вам больше нравится? » +12
кто смотрел этот фильм турецкий?нравятся актеры? »
любите стихи маяковского? » +6
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » +35
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » +120
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас» +39
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся» +19
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » +18
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » +121
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и» +3
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита» +47
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я» +16
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы» +27
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную» +35
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы» +12
это челка или просто стрижка такая? » +10
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с» +11
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает» +38
сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы» +72
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак» +44
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » +20
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными» +41
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 -» +42
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог» +35
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он» +35
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила,» +52
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,» +33
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится» +23
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в» +148
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » +22
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению?» +60
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч» +26
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу» +18
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и» +27
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе.» +18
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » +24
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости.» +14
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как» +6
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с» +16
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите» +38
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала» +25
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » +16
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15» +36
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но» +5
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » +14
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить,» +15
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из» +6
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически» +86
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » +67
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить» +5
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу» +41
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся,» +37
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень» +83
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся,» +7
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » +3
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » +8
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так» +15
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле» +11
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » +17
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст» +23
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо,» +16
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего» +189
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » +25
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!» +9
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » +10
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое» +20
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день» +53
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » +21
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом» +19
климакс это реально так страшно? » +76
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто» +29
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и» +25
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » +13
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!» +12
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя» +22
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей,» +39
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными» +29
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » +35
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил» +18
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » +58
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной» +31
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят» +5
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли» +25
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом» +43
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я» +27
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид?» +58
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице» +68
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то» +141
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет» +186
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все» +36
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас» +31
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно,» +20
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей.» +41
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще» +37
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически?» +5
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » +23
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о,» +12
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из» +15
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на» +9
как вам макияж? » +13
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для» +32
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность,» +64
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами!» +54
какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » +3
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое» +22
такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только» +29
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки» +46
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » +31
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в» +10
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю» +28
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо,» +29
19.03.2024»
на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла,»
вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично»
19.03.2024 дневник № 5» 8
19.03.2024 дневник № 4» 8
привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до» 11
19.03.2024 дневник № 3» 7
19.03.2024 дневник № 2» 7
19.03.2024 дневник № 1» 12
великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» 4
снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» 7
весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» 3
повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» 4
сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» 4
в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» 5
вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» 3
настроение так себе.»
вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» 3
привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» 7
привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» 5
всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» 7
привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» 7
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» 3
всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» 5
привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» 9
всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» 3
19.03.2024»
19.03.2024»
19.03.2024 тепло» 4
19 марта, вторник. (4:0)» 10
ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» 2
добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» 4
№ 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» 69
№ 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» 7
№ 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» 6
№ 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» 9
№ 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» 8
очень сильно хочется кушать» 5
18.03.2024цапаю все подряд» 4
- доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость.»
думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» 4
да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» 4
завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» 3
если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» 3
немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» 3
сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» 4
спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» 4
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» 4
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» 6
всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» 5
всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» 6
нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» 7
сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» 10
вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» 5
сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» 6
добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» 3
дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» 3
чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита»
в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» 1
в 09-0 утра завтрак был такой - овсянка на воде с корицей и фруктами»
в 07:0 у меня был спорт (почти 1,5 часа) и 1 литр воды. спортом занимаюсь»
сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень» 3
уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне» 2
18.03.2024»
великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» 17
19-й день интервального кето питания.» 11
я вчера спать легла рано, ещё не было девяти» 11
тянет меня сегодня на уборку» 11
доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а»
на весах в понедельник есть плюс. всегда сложно в выходные удержаться»
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Аленька26
2 - Svetlanкa
3 - KissЮлик
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Вишенки 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
скажите мне,что с продавцами? почему они так отвратительно себя ведут?»
кто смотрел этот фильм турецкий?нравятся актеры? »
какая сумка вам больше нравится? » +12
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с» +1
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала» +4
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и» +3
любите стихи маяковского? » +6
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать» +25
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с» +11
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » +18
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал,» +39
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я» +16
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся» +19
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог» +35
как вам такой стиль на мне? » +73
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы» +12
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » +20
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную» +35
это челка или просто стрижка такая? » +10
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить» +5
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как» +6
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,» +33
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению?» +60
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости.» +14
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить» +12
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с» +16
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся,» +7
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но» +5
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу» +18
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » +14
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » +16
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из» +6
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными» +41
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » +3
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите» +38
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле» +11
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила,» +52
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » +10
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом» +19
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » +22
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » +21
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить,» +15
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » +35
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!» +9
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита» +47
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в» +148
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят» +5
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе.» +18
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил» +18
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч» +26
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » +24
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень» +83
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли» +25
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на» +9
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » +25
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится» +23
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала» +25
какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » +3
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все» +36
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » +8
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами!» +54
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » +35
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о,» +12
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!» +12
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » +23
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от» +46
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст» +23
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид?» +58
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя» +22
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу,» +5
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15» +36
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают» +10
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое» +20
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » +58
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически?» +5
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю» +28
как вам образ? » +9
как вам макияж? » +13
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли» +5
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей,» +39
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не» +2
такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только» +29
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность,» +64
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще» +37
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он» +35
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 -» +42
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое» +22
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то» +141
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в» +10
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице» +68
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня» +7
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую» +16
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе» +12
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто» +29
климакс это реально так страшно? » +76
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас» +39
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из» +15
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для» +32
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не» +16
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в» +8
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной» +17
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор!» +16
красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » +5
это красивая внешность для вас? » +16
стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » +12
кто из этих актрис красивее? » +14
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,» +28
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » +13
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые» +55
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » +16
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать,» +13
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу» +41
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич» +21
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на» +12
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными» +29
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и» +6
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический» +34
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я» +27
подскажите средство для роста ресниц! » +8
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной» +31
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора