помогите похудеть! можно ли что-нибудь сделать за месяц? Стыдно купальник одевать!
Нужно срочно привести вот эту так называемую “фигуру“ к более менее нормальному виду. В середине июля еду на неделю на море. Девушки, можно ли что-нибудь с этим сделать за месяц? Стыдно купальник одевать! Срок - месяц...Очень надеюсь на ваши советы.
автор: rnh7sz864l6tpe, 15.06.15 13:37
просмотры: +16521, комментарии: +64
все темы | главная |
-
25.06.15 13:43Тренировки с Джиллиан Майклс как раз есть тренировка рассчитанная на месяц, называется “Стройная фигура за 30 дней“ в ней три уровня, каждый уровень - 10дней.
-
24.06.15 19:48скручивания.планка.ноги поднимать вверх на боку.ножницы упражнение
-
20.06.15 20:17за месяц усиленных занятий спортом (без,прыжки,зарядка) вы уже увидите результат...И кушать,конечно,поменьше...но не голодать..правильное питание...главное,потом не отъесть это,а продолжать в том же духе
-
20.06.15 11:25Нда уж. Все, что могу посоветовать-есть на 1300 ккал в день и бегать каждый день по часу.
-
18.06.15 20:06 (ответ для: ДивоДивное)
Вы верно написалиУльтранасилие писал(а): На самом деле есть экстренные методы похудения, и я пользовалась такими. Но обменку убьете на раз два . И вес вернется сразу, как начнете кушать. Так что за месяц адекватным способом можно скинуть максимум кг 5. -
18.06.15 20:06Бег хорошо подтягивает тело
-
18.06.15 20:04Яичная диета
-
18.06.15 13:07Автор, посидите на японской диете, которая расчитана на 13-14 дней. Если соблюдать будете строго и нет проблем со здоровьем, гарантирую скинете нехило!
-
18.06.15 12:43за месяц вполне можно похудеть. подберите подходящий купальник, парео и отдыхайте в свое удовольствие. проблема не столь глобальна как вы думаете.
-
18.06.15 12:39надо худеть не для поездки на море а для своего здоровья. диета плюс спорт и за год будете в норме. сейчас ужас.
-
17.06.15 19:31Забейте уже на красивую фигуру этим летом, кроме вреда здоровью, ничего не сделать уже. А вот если сейчас начать, то к следующему лету можно красивую фигуру сделать)
-
16.06.15 13:12Сделайте фото в купальнике . На данном фото сложно что то понять,так как оно сверху вниз снято и сильно искажает.
Попробуйте позаниматься по джилиан Майклс похудеть за 30 дней.
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- как не бояться быть собой?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как вам? хорошие фото?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- как вам фоточка?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- как вам фото из праги?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- поиграли бы?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |