Секретное оружие в борьбе с килограммами. нужно сделать из овощей сок!
Распространено мнение что для того чтобы похудеть надо меньше есть. На самом деле все наоборот. Если организм не получает необходимых витаминов и микроэлементов, то он требует еды, даже если собственных запасов жира хватит не на один “энергетический батончик“. Поэтому чтобы похудеть, нужно есть больше овощей и белка, пить больше воды. Но как же съесть 10кг овощей за день? Все просто - нужно сделать из овощей сок. Все витамины и питательные вещества попадут в клетки организма и организм перестанет требовать еды. Кроме того, с помощью микроэлементов организм сможет наконец-то “почистить“ запасы жира.
Рецепт похудательного сока. Пить 1-3л в день, лучше всего до еды:
1 огурец
1 яблоко
1/2 лимона
1 стебель сельдерея
3-4 листа зелени (салат, капуста и тп)
1см кусочек имбиря
Все отжать на соковыжималке и сразу же выпить.
Получается 300-500мл сока. Если нет времени все время жать соки, то можно с утра отжать сок на день и хранить его в плотно закрытой посуде в холодильнике до трех дней. Соковыжималку достаточно мыть только вечером.
все темы | главная |
-
13.07.15 12:59 (ответ для: Sharmelka77)
-
13.07.15 08:18 (ответ для: Sharmelka77)
им же нужно научные работы писать,чтоб степень получить,не нужно верить всему,нужно слушать только свой организм.Sharmelka77 писал(а): так я не из интернета, из книг докторами написаных инфа. -
13.07.15 02:40 (ответ для: Travel the world)Я как раз и занимаюсь, это вы придумываете отговорки чтобы продолжать есть трупы
-
13.07.15 02:35 (ответ для: Аурелия,)так я не из интернета, из книг докторами написаных инфа.
-
12.07.15 22:42Интернет - не истина последней инстанции, нельзя же верить всему настолько!ни одна звезда никогда не признается как форму держит свою, это все общие новомодные фразы,не более того.
-
12.07.15 22:31 (ответ для: Sharmelka77)Sharmelka77 писал(а): Не понимаю, о ком вы? Может, ссылку дадите?
это не важно. смысл в том, что вы что бы не заниматься спортом и следить за питанием, придумали свою фантазию, которая подпитывается псевдоучеными. всё отговорки отговорки отговорки. нужно посмотреть правде в глаза и начать работу над собой. -
12.07.15 22:24 (ответ для: Travel the world)Не понимаю, о ком вы? Может, ссылку дадите?
-
12.07.15 22:23 (ответ для: Sharmelka77)есть один эксперт по похудению и налогообложению)
-
12.07.15 22:21 (ответ для: Travel the world)Что за Елена?
-
12.07.15 22:20 (ответ для: Sharmelka77)Да-да конечно. Вы как вторая Елена, можно побороться за титул “ Мисс отговорка“.
-
12.07.15 22:17 (ответ для: Travel the world)В пп и в спорте уже давно прогресс. Заниматься достаточно 10-20 минут в день чтобы поддерживать или набирать форму, мышцы все равно не могут очень быстро расти. В пп тоже уже переворот. Посмотрите на новых голливудских звезд, практически все веганцы, многие практикуют сыроедение, сокотерапию и гидроколонотерапию.
-
12.07.15 22:15 (ответ для: Аурелия,)Кончено же копятся, просто здоровый организм с ними справляется и выводит. Если болезни, стресс, неправильное питание, то токсины начинают копиться и потом начинается фигня.
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- как понять что ты готова к браку?»
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные факты?»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- как не бояться быть собой?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за отношения.»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- очень классное сочетание цветов!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания?»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- смотрится все вместе?»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |