Секретное оружие в борьбе с килограммами. нужно сделать из овощей сок!
Распространено мнение что для того чтобы похудеть надо меньше есть. На самом деле все наоборот. Если организм не получает необходимых витаминов и микроэлементов, то он требует еды, даже если собственных запасов жира хватит не на один “энергетический батончик“. Поэтому чтобы похудеть, нужно есть больше овощей и белка, пить больше воды. Но как же съесть 10кг овощей за день? Все просто - нужно сделать из овощей сок. Все витамины и питательные вещества попадут в клетки организма и организм перестанет требовать еды. Кроме того, с помощью микроэлементов организм сможет наконец-то “почистить“ запасы жира.
Рецепт похудательного сока. Пить 1-3л в день, лучше всего до еды:
1 огурец
1 яблоко
1/2 лимона
1 стебель сельдерея
3-4 листа зелени (салат, капуста и тп)
1см кусочек имбиря
Все отжать на соковыжималке и сразу же выпить.
Получается 300-500мл сока. Если нет времени все время жать соки, то можно с утра отжать сок на день и хранить его в плотно закрытой посуде в холодильнике до трех дней. Соковыжималку достаточно мыть только вечером.
все темы | главная |
-
13.07.15 12:59 (ответ для: Sharmelka77)
-
13.07.15 08:18 (ответ для: Sharmelka77)
им же нужно научные работы писать,чтоб степень получить,не нужно верить всему,нужно слушать только свой организм.Sharmelka77 писал(а): так я не из интернета, из книг докторами написаных инфа. -
13.07.15 02:40 (ответ для: Travel the world)Я как раз и занимаюсь, это вы придумываете отговорки чтобы продолжать есть трупы
-
13.07.15 02:35 (ответ для: Аурелия,)так я не из интернета, из книг докторами написаных инфа.
-
12.07.15 22:42Интернет - не истина последней инстанции, нельзя же верить всему настолько!ни одна звезда никогда не признается как форму держит свою, это все общие новомодные фразы,не более того.
-
12.07.15 22:31 (ответ для: Sharmelka77)Sharmelka77 писал(а): Не понимаю, о ком вы? Может, ссылку дадите?
это не важно. смысл в том, что вы что бы не заниматься спортом и следить за питанием, придумали свою фантазию, которая подпитывается псевдоучеными. всё отговорки отговорки отговорки. нужно посмотреть правде в глаза и начать работу над собой. -
12.07.15 22:24 (ответ для: Travel the world)Не понимаю, о ком вы? Может, ссылку дадите?
-
12.07.15 22:23 (ответ для: Sharmelka77)есть один эксперт по похудению и налогообложению)
-
12.07.15 22:21 (ответ для: Travel the world)Что за Елена?
-
12.07.15 22:20 (ответ для: Sharmelka77)Да-да конечно. Вы как вторая Елена, можно побороться за титул “ Мисс отговорка“.
-
12.07.15 22:17 (ответ для: Travel the world)В пп и в спорте уже давно прогресс. Заниматься достаточно 10-20 минут в день чтобы поддерживать или набирать форму, мышцы все равно не могут очень быстро расти. В пп тоже уже переворот. Посмотрите на новых голливудских звезд, практически все веганцы, многие практикуют сыроедение, сокотерапию и гидроколонотерапию.
-
12.07.15 22:15 (ответ для: Аурелия,)Кончено же копятся, просто здоровый организм с ними справляется и выводит. Если болезни, стресс, неправильное питание, то токсины начинают копиться и потом начинается фигня.
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- какое платье лучше?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- какие операции делала анна асти?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- это русый цвет?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- кто из девушек красивее?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- нравится или нет?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |