Как научиться общаться? не подросток, но для того, чтобы что-то рассказать, надо мысленно построить рассказ.
Проблема в том, что я не могу раскрыться перед людьми, очень долго привыкаю к людям, отсюда я кажусь необщительной, скучной, серой мышкой, мне даже сложно представить, что обо мне думают. Дома, с мужем, с родителями я полностью раскрываюсь, я могу болтать и болтать, что-то рассказывать. Если нахожусь в другом обществе, особенно на работе - я совершенно другой человек! Что-то во мне перемыкает и я не могу нормально общаться, общаюсь только по работе. У нас коллектив очень общительный, все постоянно что-то рассказывают друг другу, какие то истории из жизни, прошлого. Ловлю себя на мысли, что тоже могу поддерживать разговоры своими историями, но я теряюсь, нервничаю, сковываюсь, и предпочитаю лучше помолчать.а иногда и вообще только например через некоторое время или на следующий лень вспоминаю, что могла бы тоже рассказать например какую нибудь супер интересную историю. Очень нравится слушать, а вот сама не могу ничего выдавить из себя. Мне кажется я не смогу это приподнести так как хотелось бы или половину забуду от волнения. Что делать? Я вроде не подросток, но для того чтобы что то рассказать мне надо мысленно построить рассказ, а пока его придумаешь уже и тема сменится, что делать?
все темы | главная |
-
30.07.15 17:45удачи
-
14.07.15 10:44 (ответ для: Жук-навозник)в том и дело ... у меня точно такая же ситуация, но я по этому поводу не парюсь ... мне совершенно не хочется поддерживать разговоры с женщинами с отдела, так как одна чуть ли ни каждый месяц бегает по бабкам и все разговоры у нее сводятся к тому что все кругом ведьмы и все кругом ей хотят поделать, подлить, наворожить, в том числе и я ... а другая мнит себя великой уборщицей и поварихой и смысл жизни в том что если ты не печешь пирожки, то жизнь твоя никчемна ... но у меня другие взгляды на жизнь, и смысла не вижу что-то им доказывать
вот и у Вас так же, посмотрите на тех людей которые рядом с Вами, Вы не должны каждому нравится, Вы же не 100 баксов -
13.07.15 22:35 (ответ для: Natalixtc)
честно? Абсолютно не интересны. Меня устраивает то, что я делаю свою работу и не отвлекаюсь на построение разговоры. Если есть время, то сижу в телефоне и читаю новости. А с другой стороны вроде и хочется быть как все, но это чтоб не выделяться просто и не прослыть серой мышью.Natalixtc писал(а): а Вам хоть интересны эти люди на работе? или Вы просто испытываете нехватку поболтать? -
10.07.15 19:05а Вам хоть интересны эти люди (на работе)? или Вы просто испытываете нехватку поболтать?
-
11.06.15 22:00Практика нужна, старайтесь говорить в таких условиях при любой возможности, это можно натренировать.
-
11.06.15 21:43не могу пройти мимо вашего волнующего вопроса.
Вы правильно делали акцент на умение общения, ведь по некоторым исследованиям, результаты, достигающиеся человеком в жизни, на 80% зависят от того, как он умеет общаться с окружающими его людьми и как они на его действия реагируют.
Коммуникабельность, как и другие таланты, Богом не всем неодинаково разданы. Но для простых “некоммуникабельных“ людей можно существенно добиваться в процессе коммуникации нужных результатов если поступать по-научному. Ведь давно разработан ряд упражнений по развитию навыков общения, а разговор типа “тут нужны ум, сердце, душа.. . и всё получится“ - всего лишь абстактные трактовки.
Главное, не сделайте из своей некоммуникабельности комплексов, не забывайте, из всех людей в обществе только единицы изначально умеют общаться легко, непринужденно, эффективно, без конфликтов. Большинство людей этому учится, как говорят “удачными людьми не рождаются а становятся“, и лучше всего обращать свое внимание и делать это прямо в процессе общения.
Для конкретики перепишу главные моменты правил:
1. Проявляйте искренний интерес к другим людям.
Постулат первый: Человек, который не проявляет интереса к своим собратьям, людям, будет переживать наибольшие трудности в жизни и причинять наибольшие несправедливости другим.
2. Попытайтесь понять достоинства другого человека и искренне признать, похвалить эти достоинства если хоть чуточка этих “чужих“ положительных качеств вами была заметна.
Постулат второй: Дайте людям почувствовать их значимость и уникальность, тем самым “тянуть“ их внимание к себе.
3. В “чужих“ промашках, вместо того, чтобы осуждать людей, постарайтесь понять, почему они поступают именно так, а не иначе. Так как критика ставит человека в позицию обороняющегося и побуждает его искать оправдания и возможности для атаки, т. е. отделить себя от окружающих.
4. Будьте доброжелательным, приветливым, улыбайтесь.
5. Говорите о том, что интересно вашему собеседнику. По возможности, о том, что он хочет от вас слушать.
6. Больше слушайте, чем говорите. Будьте хорошим слушателем, этим побуждая человека рассказывать о себе, и тогда он сам вам “навязывает“ разговор... .
7. Проявляйте уважение и терпимость к мнениям другого. Не употребляйте выражений типа: «Ты ничего не понимаешь!» , «Твои взгляды безнадежно устарели!» , «Думать так — глупо!» . Отзываясь неодобрительно о мнениях, вкусах, привычках другого человека, вы опираясь на свои субъективные воспринятия обижаете его самого, его личность.
Практичные упражнения для девушек, помогающие им стать более раскованным, общительным, понимающим.. .
- Каждый день начинайте с улыбки своему отражению в зеркале, постройте рожицы, спойте себе песенку. И свое плохое настроение оставляйте дома, а лучше всего расставайтесь с ним, как только оно возникло, не давайте ему развиться
- Попытайтесь вникать в людей тактично приглядываясь к окружающим вас людям, их лицам, походке, одежде, рукам..., старайтесь определить их профессию, семейное положение, увлечения, характер, мысли.. . и настроение в данный момент. При умении исполнении это управление помогает усилить свои интересы к людям, как двигатель коммуникации.
- Стойте перед зеркалом и попытайтесь изобразить различные эмоции на лице, поотгадывайте их на лицах товарищей.
- Возьмите свою подругу, сидите и в течение 1 минуты смотрите в глаза своему собеседнику. Затем обсудите, какие чувства вы испытывали. Как это встречается в жизни, со знакомыми людьми и с незнакомыми?
- Постоянно практикуйте свое умение вступать в контакт с незнакомыми людьми, особенно с неприветливыми (спрашивайте дорогу, время...) .
Задайте себе задачку: За 3 дня пообщаться с 40-50 людьми, знакомыми и незнакомыми (просто перекинуться несколькими словами или спросить что-то) и увидите, насколько легче стало общаться. - Если можно то учите наизусть анекдоты, тосты, шутки, загадки, истории, чтобы блеснуть в компании. Тренируйтесь рассказывать их перед зеркалом.
- Ведите активный образ жизни: посещайте кружки, секции, клубы по интересам, соревнования, представления. Там вы найдете много друзей и не будете скучать, у вас будет о чем рассказать и получить взаимное полезное общение. -
11.06.15 21:40Во- первых, перестать беспокоится о том, что о вас подумают люди. Вы сразу почувствуете себя свободней, если перестанете представлять себе, какое впечатление произвели на окружающих. Расслабьтесь и будьте собой, как бы банально это не звучало. Здоровый пофигизм очень помогает в повседневной жизни!
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- любите роллы?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- какое фото лучше из этих трех?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |