Запоры. кто сталкивался? как лечились? проктолог сказал все в норме.
тема конечно не очень приятная...
короче никак не могу сходить(спасаюсь клизмами или если пальцем там надавлю)
ем пп
придерживаюсь выпиваю воду около 2 литров
спортом занимаюсь
и все равно все одно и тоже
что делать?
у врача была... выписал тримедат.. но пью пью .. не лучше и не хуже стало
проктолог сказал все в норме
насчет пальца прям спасение.. но каждый раз отмываю.. позор короче мне
очень стремно(
автор: Fabiy, 11.06.15 15:41
просмотры: +7519, комментарии: +41
все темы | главная |
-
26.08.15 19:51очень много воды (3 литра), много фруктов и овощей+ клетчатка
-
26.08.15 18:05Мне “Активия“ питьевая помогает в таких делах. Правда употреблять надо ежедневно.
-
10.08.15 13:10утром натощак стакан воды, лучше тепловатой. через 10-15 минут завтракать. обязательно съедать в день яблоко и киви.
-
09.08.15 00:08ВАм правильно посоветовали пророщенную пшеницу. Так же включите в рацион 2-3 киви в день, к чаю несколько инжиринок.
У меня раньше была такая проблема: на работу надо было к 8 утра приходить, для этого просыпалась в 6 утра, побыструхе красилась и завтракала и бегом на работу, не сходив в туалет. На работе хотелось, но не могла в тамошнем туалете - брезговала или стеснялась, что вдруг кто-то зайдет. Так и мучилась по 5 дней, приходилось пить сену или клизмы делать. Даже к врачу пришлось идти. Вот она мне и сказала кушать вышеперечисленные продукты, так же каши с добалением отрубей, яблоки, капусту. И, самое главное, пришлось просыпаться на полчаса раньше, чтоб расслабленно посидеть в туалете, причем с книжкой, как это ни смешно звучит. Вач сказала тогда, что хорошее чтение отвлекает от мысли о запоре и расслабляет. Далее, пришлось побороть свой стыд и страх и ходить в туалет в биснес-центре, где я работала. Купила себе дизенфецирующие средства в маленьких флаконах, все хорошенько протирала, плюс клала кучу бумаги на унитаз, но все потихоньку наладилось. Теперь к чаю у меня только инжир и курага, во все салаты добавляю пророщенную пшеницу (сама проращиваю), киви на второй завтрак, кефир только свежий. Уже лет 10 проблем со стулом нет, спасибо тому врачу, которая отучила меня от клизм и лекарств и заставила проще относиться к сему процессу -
06.08.15 23:11Запор означает, что ваш кишечник плохо работает. Делайте упражнения (приседания, 2 подхода по 50 раз) утром и вечером. А лучше займитесь спортом. Можно ещё правильно питаться.
-
04.07.15 13:08У меня запор от таблеток. Спасаюсь тем, что каждое утро ем чернослив натощак.
-
04.07.15 12:24 (ответ для: Fabiy)Fabiy писал(а): с утра каша или творог или йогурт в обде мясо или рыба на пару или суп с салатом или салат и второе вечером кефир или что то легкое
Свежие овощи в меню где?
Под словом “салат“ что подразумевается? Надеюсь, не полпомидорки и треть огурчика (утрирую в том смысле, что очень мало)?
При вашей проблеме вы должны есть салат из свежих овощей мисками.
Еще есть проверенная еда: сварить свеклу, натереть на терке, посолить по вкусу, залить оливковым маслом и есть это блюдо целый день. Пронесет только так. -
27.06.15 13:34Клетчатку. Есть отруби разные, их добавляйте в йогурты/каши. Проросшая пшеница. Уберите клизмы, они сильно нарушают микрофлору, сократите употребление мяса, яиц.
Может у вас стрессы частые? Бывает такое, что это психологическая проблема. Давно это вообще у вас? -
27.06.15 13:02Как стресс уйдет, так запоры пройдут. Один из 1 вопросов на приеме у психотерапевта: есть ли запоры?
-
27.06.15 12:52Я вот клетчатку пью, все на свете выходит...
-
24.06.15 09:55 (ответ для: Fabiy)
из-за камней в желчном как раз таки и запор. удалять пойдете?Fabiy писал(а): пила но результатат нету а так у меня камни в желочном мне оказывается вообще нельзя ничего такого пить -
17.06.15 22:01Почитайте подбор статей на тему:
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- нравится или нет?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- как вам такой прикид?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |