Я составила себе правильный режим питания, но кроме, как о еде, ни о чем больше думать не могу.
Я составила себе правильный режим питания, высчитала все полагающиеся калории, но организм мой привык кушать и побольше, да и посытнее. Я последнюю неделю кроме как не о еде ни о чем больше думать не могу.
автор: Анастейшин, 08.06.15 11:02
просмотры: +2938, комментарии: +12
все темы | главная |
-
11.06.15 19:16Позволяйте себе утром,часов до 12,съедать небольшое количество чего-нибудь “неправильного“.На фигуре и процессе похудения это не скажется,а вот психологически будет гораздо легче,ибо Вы не будете воспринимать все происходящее как диету и ущемление себя любимой
-
08.06.15 12:56Вам нужно осознать что еда это энергия и не более. научиться получать удовоьствие от малых порций и правильного питани яи тогда вы больше не сможете есть много и вредно. советую почитать книгу “7 пищевых соблазнов и способы избавления от них“
-
08.06.15 12:46 (ответ для: Лизольда8)Спасибо за совет, в капсулах то оно по удобней, пойду завтра по аптекам искать, надеюсь, кушать уж на следующий день не так хотеться будет.
-
08.06.15 12:41 (ответ для: Анастейшин)Но сейчас это не проблема, сейчас можно все найти. Просто в аптеке спросите Худия-комплекс Нэйчес Баунти. по 2 капсулы в день, перед обедом и ужином за час-два, и аппетит отступит.
-
08.06.15 12:04 (ответ для: Лизольда8)Так где же я его возьму?
-
08.06.15 11:50 (ответ для: Анастейшин)
ну да, американский известный брэнд natures bounty выпускает, больше ни у кого не видела. А сама худия - это растение, кактус, растущий в пустыне, его еще давно многие племена использовали чтоб с чувством голода справиться)))4w4z13xjudy7 писал(а): Что то я не слышала о таком комплексе, или это заморское какое то? -
08.06.15 11:39эт прям про меня. с утра желудок болит от голода
-
08.06.15 11:34Что то я не слышала о таком комплексе, или это заморское какое то?
-
08.06.15 11:27Неважно как резко вы будете переходить на здоровое питание, чем быстрее тем лучше.Здесь все дело в том, что у вас пока желудок просто напросто растянут, раз вы раньше много кушали. И теперь этот большой желудок просит еды, но он со временем уменьшится, если будете продолжать меньше есть. А аппетит может худия-комплекс перебить, как раз переждете период дикого голода.
-
08.06.15 11:22Возможно слишком резко перешли на ПП, нужно было бы как то постепенно
-
08.06.15 11:10ешьте больше белков..от них меньше хочется кушать (куриная грудка например очень сытная - и много не съешь). и потом - это дело привычки..совет ниже - правильный.
-
08.06.15 11:05Если не будете отходить от своей схемы, то организм привыкнет через пару недель, желудок сожмется и будет требоваться меньше пищи.
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- мой уход за руками и маникюр»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- как вам фоточка?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |