Mili-Pili писал(а): А без изменения питания не получится похудеть. Не обязатлеьно надо сидеть на жестких диетах, но если вы хотя бы пять раз в неделю из десяти будете кушать не жаренное мясо, а отварное, то это уже даст хорошие результаты. А если вы не можете сидеть на диетах из-за срывов, тогда редуксин вам в помощь. Он помогает контролировать аппетит. |
за какое время можно сбросить 5 - 7 кг? на диете сидеть не могу. делаю только разные упражнения.
Девочки за какое время можно сбросить 5-7 кг?на диете сидеть не могу,делаю только разные упражнения для похудения
автор: Angel508, 02.06.15 16:02
просмотры: +3743, комментарии: +15
все темы | главная |
-
07.06.15 07:49 (ответ для: Mili-Pili)
с огласна с вами. я тоже переходила на правильное питание при помощи этого препарата. Отлично помогает взять себя в руки -
06.06.15 21:52я скинула 5 кг за 2 месяца, вела дневник калорий, ела на 1200-1300 ккал, тратила при этом около 1700-1900 ккал в день, осталось скинуть 2 кг, но сил на эту рутину уже нет...
-
03.06.15 15:38Всё зависит от того, сколько вы калорий в день едите и сколько тратите на спортивные упражнения. Завидите дневник, считайте, каждый день записывайте. Скорость зависит от соотношения разницы между общим количеством съеденных потраченных с помощью спорта калорий.
-
03.06.15 10:35А без изменения питания не получится похудеть. Не обязатлеьно надо сидеть на жестких диетах, но если вы хотя бы пять раз в неделю из десяти будете кушать не жаренное мясо, а отварное, то это уже даст хорошие результаты. А если вы не можете сидеть на диетах из-за срывов, тогда редуксин вам в помощь. Он помогает контролировать аппетит.
-
03.06.15 08:18Для вас как раз только спорт и подойдет, занимайтесь им почаще и подтянете тело.
-
03.06.15 08:15диета штука опасная. после нее может еще больше разнести.... лучше правильное питание+движение постоянное.
и у вас хороший рост и хороший вес.. на 7 кг будете худоваты. -
02.06.15 17:14 (ответ для: Angel508)да у вас и так отличное соотношение роста и веса, зачем вам худеть, да еще на 7 кг!
-
02.06.15 16:13 (ответ для: Angel508)Angel508 писал(а): к сожалению нет
Начать никогда не поздно) -
02.06.15 16:12 (ответ для: Надин1113)к сожалению нет
-
02.06.15 16:12На роликах катаетесь? Очень неплохой способ поддерживать себя в тонусе и сбросить лишнее!
Правда, покатушки от погоды зависят( -
02.06.15 16:09 (ответ для: _Emerald_)Спасибо,попробую
-
02.06.15 16:08у вас вес и так в норме в принципе, поэтому сложнее.
можете оценивать “похудательный процесс“ не в кг, а в см - из-за спорта вес может не снижаться (мышцы тяжелее жира), а вот объемы будут уходить.
замерьте основные параметры и по ним смотрите
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- как вам оформление ленты?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- очень классное сочетание цветов!»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- к общему образу.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- оцените, как сидит куртка!»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |