-20 кг за лето. кто со мной? Мне 25 лет и вешу я 80 кг при росте 162.
Добрый вечер, девочки. Мне 25 лет и вешу я 80 кг при росте 162. Поставила себе цель - похудеть за 3 месяца лета. Кто готов составить мне компанию? Давайте поддерживать друг друга и давать советы.
автор: Gleam_313, 31.05.15 23:28
просмотры: +8780, комментарии: +52
все темы | главная |
-
13.09.15 17:55автор, результаты не запилите?
-
25.08.15 16:16 (ответ для: Gleam_313)Gleam_313 писал(а): Худею потихоньку. -6 кг за 1.5 месяца.
всего 6 кило?по фото больше бы дала 10-11 -
25.08.15 15:33 (ответ для: Gleam_313)автор, как успехи? лето заканчивается, хотелось бы вценить результаты
-
12.08.15 12:16 (ответ для: Gleam_313)автор, как успехи?
-
28.07.15 01:12 (ответ для: Gleam_313)супер!
-
28.07.15 00:07 (ответ для: Pusek2009)Pusek2009 писал(а): автор, как успехи?
Худею потихоньку. -6 кг за 1.5 месяца. -
27.07.15 16:20Вот тут есть много статей по поводу мотивации к похудению: http://мысли.net/obshc it/diety/motivatsiya.html там кстати рассматриваются психологические причины и как сделать, чтобы это сыграло на руку при похудении.
-
27.07.15 15:29автор, как успехи?
-
27.06.15 16:17как успехи?
-
18.06.15 16:05 (ответ для: Gleam_313)Автор, как успехи за 2 недели? Сколько ушло?
-
18.06.15 07:13рост 158 вес 103, так что мне есть к чему стремиться
-
14.06.15 22:20Я с вами)
Рост 155см, вес 57,7.
Через день разгрузки. Но уровень белка всегда держу на 1,5 г на кг. Из спорта сейчас взяла 21 Day Fix.
Когда программа кончится, то питание перевожу на то, которое мне составлял тренер, в начале моего пути и тогда возвращаюсь в зал.
В новый круг на массу))))
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко соглашаются на интим?»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.»
- можно ли меня узнать без макияжа?»
- самый короткий период, который вы жили с мужчиной? есть такие, которых хватало на 1 день или неделю? что пошло не так?»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- кто вам нравится больше?»
- какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц?»
- почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет. они наслаждение»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за отношения.»
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимае их?»
- какая из этих фамилий лучше и с чем ассоциируется?»
- у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели поставила: получить диплом; заняться зубами.»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- кто принимал, как вам витамины? хорошие?»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?»
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят не по теме»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла передвигаться только ползком, и то было очень тяжело»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться.»
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?»
- какой нравится больше?»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- как найти работу в кабинете девушке? 4 курс заочки. живу в отдаленном посёлке, из ближайшего - завод и магазины»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали?»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |