За 3 месяца очень сильно поправились мои ноги и попа, после того, как начала работать и сидеть по 13 часов.
не ем хлеб булочки сладости ( иногда конечно срываюсь ) но в основном овощи все ровно результата ноль .работаю 2,2 по 13 часов и просто тупо сижу ,может из за этого ?? тип фигуры у меня груша -всегда всегда бедра выпирают отвратительно и ляжки ,а сверху худая ,что еще делать и так во всем себе отказываю но ноги с каждым днем толстеют .в старых джинсах уже не влажу )((((((((((((
автор: elia30, 30.05.15 19:51
просмотры: +3711, комментарии: +14
все темы | главная |
-
31.05.15 16:53А мясо-то где? Рыба? Не рацион, а одни углеводы.
-
31.05.15 11:40 (ответ для: elia30)вы мало едите
-
31.05.15 10:46 (ответ для: Pusek2009)утром стакан воды потом каша геркулес ,к 12 чай хлебец + кусок сыра .ОБЕД ОТВАРИВАЮ брокколи 1 варенное яйцо + салат 1 огурец 1 помидор .перекус фрукты последний прием пищи у меня в 22.00 кефир с черносливом
-
31.05.15 09:33опишите свое однодневное меню
-
31.05.15 09:29 (ответ для: elia30)предыдущее сообщение вам
-
31.05.15 09:29питание я так понимаю меньше 1200 ккал?
-
31.05.15 09:26 (ответ для: Pusek2009)ну да сижу у интернета в основном
-
31.05.15 09:25 (ответ для: удален)для начала прочитали бы что я пишу в описание
-
31.05.15 07:10жрать меньше надо
-
31.05.15 04:06а объем движения когда не на работе? тоже сидя-лежа?
-
30.05.15 20:15Кушать надо белок: мясо, рыбу, морепродукты, творог, сыр. 1 фрукт в день. Не более 1200 ккал за сутки
-
30.05.15 20:02 (ответ для: elia30)Мясо
Морепродукты
Молочка
- какое фото лучше из этих трех?»
- кто красивее?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- какой певец для вас секси?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- как относитесь к таким рукам?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |