В состав какао бобов входит около 300 веществ, обладающих различным действием на человеческий организм. Какао известно своей способностью улучшать настроение (благодаря выработке серотонина - “гормона счастья“) и увеличивать работоспособность (благодаря кофеину).
Существуют также и определённые ограничения, касающиеся употребления напитка какао. Ниже перечислены те категории людей, которым какао пить не рекомендуется: деткам до трёх лет, больным сахарным диабетом, рассеянным склерозом, атеросклерозом, диареей, людям, страдающим избыточным весом (тем, кто борется с лишними килограммами – какао лучше исключить из своего рациона из-за его высокой калорийности), при заболеваниях центральной нервной системы, а также при нервных расстройствах употреблять какао не рекомендуют.
Какао содержит растительный белок, жиры, есть углеводы, пищевые волокна, органические кислоты, крахмал, сахара, насыщенные жирные кислоты.
В какао есть витамины (А, Е, РР, группы В, бета-каротин).
В какао есть минералы: как кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор, сера, железо, цинк, медь, марганец, фтор, молибден.
Некоторых важных для здоровья элементов в какао больше, чем в других продуктах. Например, железо и цинк. Чтобы полностью обеспечить свой организм цинком, можно выпить пару чашек какао в неделю, и есть 2-3 дольки качественного горького шоколада в день.
Обпиваюсь какао. обычным, фабрики красный октябрь, без сахара и молока. это не вредно?
в последнее время пристрастилась к какао. Обычному. фабрики красный октябрь, без сахара и молока. Пью много, не варю, просто кипятком заливаю. У него есть максимальная суточная доза? Это не вредно?
автор: Леди Ди,, 30.05.15 09:32
просмотры: +2183, комментарии: +7
все темы | главная |
-
17.06.15 19:19
-
04.06.15 23:14нет ли у вас стресса? может на этом фоне быть тяга к определенным продуктам.
-
01.06.15 16:39 (ответ для: kralc)kralc писал(а): я сама обожаю какао, правда молоко стало сейчас очень дорогим
да и какао у нас дорогое(( -
01.06.15 10:41я сама обожаю какао, правда молоко стало сейчас очень дорогим
-
30.05.15 11:11 (ответ для: PROgirl)PROgirl писал(а): ну он достаточно калориен, если у вас нет проблем с лишним весом и вы не склонны к полноте, то нормально.
ого. не знала, спасибо
вот в чем подвох -
30.05.15 10:59ну он достаточно калориен, если у вас нет проблем с лишним весом и вы не склонны к полноте, то нормально.
-
30.05.15 10:10Какао это ведь не кофе что вам будет-то с него
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- чистите язык? чем?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- какое фото лучше из этих трех?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +350 |