В состав какао бобов входит около 300 веществ, обладающих различным действием на человеческий организм. Какао известно своей способностью улучшать настроение (благодаря выработке серотонина - “гормона счастья“) и увеличивать работоспособность (благодаря кофеину).
Существуют также и определённые ограничения, касающиеся употребления напитка какао. Ниже перечислены те категории людей, которым какао пить не рекомендуется: деткам до трёх лет, больным сахарным диабетом, рассеянным склерозом, атеросклерозом, диареей, людям, страдающим избыточным весом (тем, кто борется с лишними килограммами – какао лучше исключить из своего рациона из-за его высокой калорийности), при заболеваниях центральной нервной системы, а также при нервных расстройствах употреблять какао не рекомендуют.
Какао содержит растительный белок, жиры, есть углеводы, пищевые волокна, органические кислоты, крахмал, сахара, насыщенные жирные кислоты.
В какао есть витамины (А, Е, РР, группы В, бета-каротин).
В какао есть минералы: как кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор, сера, железо, цинк, медь, марганец, фтор, молибден.
Некоторых важных для здоровья элементов в какао больше, чем в других продуктах. Например, железо и цинк. Чтобы полностью обеспечить свой организм цинком, можно выпить пару чашек какао в неделю, и есть 2-3 дольки качественного горького шоколада в день.
Обпиваюсь какао. обычным, фабрики красный октябрь, без сахара и молока. это не вредно?
в последнее время пристрастилась к какао. Обычному. фабрики красный октябрь, без сахара и молока. Пью много, не варю, просто кипятком заливаю. У него есть максимальная суточная доза? Это не вредно?
автор: Леди Ди,, 30.05.15 09:32
просмотры: +2188, комментарии: +7
все темы | главная |
-
17.06.15 19:19
-
04.06.15 23:14нет ли у вас стресса? может на этом фоне быть тяга к определенным продуктам.
-
01.06.15 16:39 (ответ для: kralc)kralc писал(а): я сама обожаю какао, правда молоко стало сейчас очень дорогим
да и какао у нас дорогое(( -
01.06.15 10:41я сама обожаю какао, правда молоко стало сейчас очень дорогим
-
30.05.15 11:11 (ответ для: PROgirl)PROgirl писал(а): ну он достаточно калориен, если у вас нет проблем с лишним весом и вы не склонны к полноте, то нормально.
ого. не знала, спасибо
вот в чем подвох -
30.05.15 10:59ну он достаточно калориен, если у вас нет проблем с лишним весом и вы не склонны к полноте, то нормально.
-
30.05.15 10:10Какао это ведь не кофе что вам будет-то с него
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- как вам это свадебное платье?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- каких людей ценят руководители?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |