В состав какао бобов входит около 300 веществ, обладающих различным действием на человеческий организм. Какао известно своей способностью улучшать настроение (благодаря выработке серотонина - “гормона счастья“) и увеличивать работоспособность (благодаря кофеину).
Существуют также и определённые ограничения, касающиеся употребления напитка какао. Ниже перечислены те категории людей, которым какао пить не рекомендуется: деткам до трёх лет, больным сахарным диабетом, рассеянным склерозом, атеросклерозом, диареей, людям, страдающим избыточным весом (тем, кто борется с лишними килограммами – какао лучше исключить из своего рациона из-за его высокой калорийности), при заболеваниях центральной нервной системы, а также при нервных расстройствах употреблять какао не рекомендуют.
Какао содержит растительный белок, жиры, есть углеводы, пищевые волокна, органические кислоты, крахмал, сахара, насыщенные жирные кислоты.
В какао есть витамины (А, Е, РР, группы В, бета-каротин).
В какао есть минералы: как кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор, сера, железо, цинк, медь, марганец, фтор, молибден.
Некоторых важных для здоровья элементов в какао больше, чем в других продуктах. Например, железо и цинк. Чтобы полностью обеспечить свой организм цинком, можно выпить пару чашек какао в неделю, и есть 2-3 дольки качественного горького шоколада в день.
Обпиваюсь какао. обычным, фабрики красный октябрь, без сахара и молока. это не вредно?
в последнее время пристрастилась к какао. Обычному. фабрики красный октябрь, без сахара и молока. Пью много, не варю, просто кипятком заливаю. У него есть максимальная суточная доза? Это не вредно?
автор: Леди Ди,, 30.05.15 09:32
просмотры: +2186, комментарии: +7
все темы | главная |
-
17.06.15 19:19
-
04.06.15 23:14нет ли у вас стресса? может на этом фоне быть тяга к определенным продуктам.
-
01.06.15 16:39 (ответ для: kralc)kralc писал(а): я сама обожаю какао, правда молоко стало сейчас очень дорогим
да и какао у нас дорогое(( -
01.06.15 10:41я сама обожаю какао, правда молоко стало сейчас очень дорогим
-
30.05.15 11:11 (ответ для: PROgirl)PROgirl писал(а): ну он достаточно калориен, если у вас нет проблем с лишним весом и вы не склонны к полноте, то нормально.
ого. не знала, спасибо
вот в чем подвох -
30.05.15 10:59ну он достаточно калориен, если у вас нет проблем с лишним весом и вы не склонны к полноте, то нормально.
-
30.05.15 10:10Какао это ведь не кофе что вам будет-то с него
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |