главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Не есть после шести вечера. почти уверена, что такой образ жизни поможет медленно, но верно похудеть.

Собираюсь поставить “эксперимент“ так сказать на себе...
Пол года назад я родила ребёнка, второго уже.. и разумеется поправилась.. как и с первым.. но только ещё на пару кг больше..
После первого ребёнка что только я не делала.. и на диетах сидела и калории считала и после шести не ела, пешком ходила.. и за полтора года в итоге всеми этими методами (естественно были и куча срывов) похудела с 71 до 58 кг.. но это было очень тяжело.. т.к не могла понять как всё же правильно худеть... хотелось побыстрее и сразу.. что приводило к срывам..
Потом я пошла на работу и забросила это дело.. постепенно поправлялась.. потом забеременела вторым ребёнком.. меня разнесло конкретно.. и от воспоминаний как я худела (часть этого как память осталась тут в моём дневнике) меня бросает в дрожь... и больше я так однозначно не хочу...
Поэтому решила просто не кушать после шести + не есть мучное (кроме чёрного хлеба с зёрнами), не есть жирное, жареное и солёного поменьше..
До 12 дня плотный завтрак (вообще пишут что до 12 дня можно кушать что угодно и сколько угодно ,но я ограничусь плотным завраком и перекусом до обеда фруктами) , обычный обед (суп, рис с котлетами это как пример) ужин лёкгий - овощи и белок.. и много воды в течение дня.. и по возможности больше двигаться.. главное быть сытым днём, не обожравшимся до шести, а именно сытым... и спать ложиться по возможности конечно часов в десять, одиннадцать.. иначе будет трудно уснуть с пустым животиком (если я понимаю что спать лягу позже, то после шести за час до приблизительного времени отхода ко сну могу выпить кефира или яблочко съесть).. и на ночь желательно воды не напиваться... а то отёки с утра могут быть.. вобщем как-то так... для меня это оказалось вовсе не тяжело.. вот и хочу посмотреть будет ли результат)) Не ем после 18 уже четвёртый день.. пока - 800 гр.. (но я приболела и поэтому не очень много двигаюсь) дальше планирую больше двигаться.. я почти уверена что такой образ жизни поможет медленно но верно похудеть.. вес на данный момент 72, 7... если кто захочет тоже поэксперементировать, присоединяйтесь))

следующая тема»
регистрация»

автор: Eterna, 28.05.15 13:16              просмотры: +10987, комментарии: +59
все темы главная

обсуждения»

назад 1 2 3 4 5 »» вперед
  • Eterna
    02.06.15 11:53
    ну, видимо никому не интересно.. буду значит одна.. сегодня разгрузочный день...
  • Eterna
    29.05.15 10:18 (ответ для: Melvi)
    Ну это всё индивидуально конечно, у меня наоборот))
  • Melvi
    29.05.15 10:16 (ответ для: Eterna)
    По поводу плотного завтрака. Тут хорошо бы к себе прислушаться. Знаю многих, кто после плотного завтрака целый день ест без остановки. Наблюдала за собой - если в 7 утра я съедаю тарелку морковки или пару яиц, то потом мне до обеда (до 13) есть не хочется, только пью. Нормально обедаю, опять без перекусов до вечера и ужинаю в 18-19.
    Если же на завтрак каша или блинчики, то через час-полтора хочется перекусить, потом еще, и к обеду я уже трижды поела и есть не хочу. А потом есть хочется уже ближе к 16 часам и опять перекус за перекусом. Толкового ужина уже не получается, и перед сном хочется есть.
    Так что для меня завтрак необходим, но легкий, потом плотный обед и нормальный ужин. Это спасает меня от перекусов.
    А чтобы не переедать, есть прекрасный способ: есть еду одного вида в один прием. Если творог - то только творог, без фруктов, хлебцев и т.д. Если рыба - то без гарнира. Если овощи - то желательно одного вида (салат только из огурцов или только из помидоров). Исключение - зелень. Ее ко всему хорошо добавлять в больших количествах. Все сложносочиненные блюда усиливают аппетит.
  • Весёлый Ёжик
    29.05.15 09:56 (ответ для: JuliaCh86)
    JuliaCh86 писал(а): что за бред??? я каждый день перед сном ем пару бананов или яблок и всё в порядке
    Кушайте на здоровье.
  • Eterna
    29.05.15 08:57 (ответ для: EvaEvolution)
    Это вы меня не поняли совсем... какие срывы, это не диета... если я захочу то могу с друзьями раз в неделю две куда то сходить и ничего страшного не случиться.. просто под лежачий камень вода не течёт.. я об этом.. у вас очень узкий спектр мышления если вы одно и тоже толдычите и не умеете нормально объяснить и обосновать хоть чем то свою точку зрения.
  • JuliaCh86
    28.05.15 22:12 (ответ для: Весёлый Ёжик)
    Весёлый Ёжик писал(а): Фрукты едят только в первой половине дня. Это углеводы. Перед сном - только белок. Можно съесть творог либо омлет. Но не фрукты.

    что за бред??? я каждый день перед сном ем пару бананов или яблок и всё в порядке
  • EvaEvolution
    28.05.15 21:21 (ответ для: Eterna)
    Eterna писал(а): но для того чтобы что то изменить надо что-то для этого делать, причём тут менталитет диетный... какой бы он ни был... вы хотите сказать еслиб весили килограмм 100 не важно по каким причинам вам не захотелось бы похудеть? и продолжали бы запихивать всё подряд если организм к этому привык и требовал... бред, если ничего ни делать.. то результата будет 0.. другое дело не зацикливаться на этом.. а просто продолжать жить как живёшь и не думать об этом а просто делать, пока не войдёт в привычку.. многие люди писали что со временем привыкаешь и не замечаешь потом просто потому что организм привык правильно питаться.. и не нажираться на ночь потому что это вредно для любого человека.. а образ мышления тут не при чём.. вам видимо не доводилось испытывать желания быть в лучшей форме..
    можно много написать в ответ, но вы не понимаете меня. мышление очень влияет, пока такая сильная зависимость от еды будет непросто. и срывы тоже будут. уж так оно в нас заложено...
  • Eterna
    28.05.15 20:34 (ответ для: EvaEvolution)
    но для того чтобы что то изменить надо что-то для этого делать, причём тут менталитет диетный... какой бы он ни был... вы хотите сказать еслиб весили килограмм 100 (не важно по каким причинам) вам не захотелось бы похудеть? и продолжали бы запихивать всё подряд если организм к этому привык и требовал... бред, если ничего ни делать.. то результата будет 0.. другое дело не зацикливаться на этом.. а просто продолжать жить как живёшь и не думать об этом а просто делать, пока не войдёт в привычку.. многие люди писали что со временем привыкаешь и не замечаешь потом просто потому что организм привык правильно питаться.. и не нажираться на ночь потому что это вредно для любого человека.. а образ мышления тут не при чём.. вам видимо не доводилось испытывать желания быть в лучшей форме..
  • EvaEvolution
    28.05.15 19:04 (ответ для: Eterna)
    Eterna писал(а): я прекрасно понимаю... но даже если я буду кушать всё по чуть чуть мне не поможет.. я уже пробовала.. всё ровно нужно что то ограничить.. мне совершенно не трудно например отказаться от сладкого т.к. я не очень люблю... я люблю больше солёное, острое, жирное.. но если я буду это есть в тех количествах в каких хочет мой организм а особенно вечером... я не то чтобы похудеть я ещё больше набиру
    в вас снова говорит диетный менталитет. Не наберете вы ничего, организм лишнего никогда требовать не будет. И “кушать по чуть-чуть“ размытое понятие. У всех разные эти “по чуть-чуть“.
  • Eterna
    28.05.15 18:48 (ответ для: EvaEvolution)
    я прекрасно понимаю... но даже если я буду кушать всё по чуть чуть мне не поможет.. я уже пробовала.. всё ровно нужно что то ограничить.. мне совершенно не трудно например отказаться от сладкого т.к. я не очень люблю... я люблю больше солёное, острое, жирное.. но если я буду это есть в тех количествах в каких хочет мой организм а особенно вечером... я не то чтобы похудеть я ещё больше набиру
  • EvaEvolution
    28.05.15 18:35 (ответ для: Eterna)
    Eterna писал(а): вот поэтому я и выбрала этот способ если я что-то ну ооочень захочу то конечно позволю... просто поначалу для того чтобы похудеть надо ограничить некоторые продукты от которых полнеют.. булки, торты пирожные и т.д. и если это всё кушать и после шести не есть это поможет только удерживать вес... но не скидывать.. чтобы скинуть надо тратить больше энергии чем получаешь... чудес не бывает..
    зачем ограничивать те продукты, которые реально требует организм? Набрать вес, так же как и скинуть его, можно на любых продуктах. Я смотрю вы совершенно смысл моих сообщений не понимаете... Ладно, дело ваше.
  • Eterna
    28.05.15 18:29 (ответ для: EvaEvolution)
    вот поэтому я и выбрала этот способ)) если я что-то ну ооочень захочу то конечно позволю... просто поначалу для того чтобы похудеть надо ограничить некоторые продукты от которых полнеют.. (булки, торты пирожные и т.д. и если это всё кушать и после шести не есть это поможет только удерживать вес... но не скидывать.. чтобы скинуть надо тратить больше энергии чем получаешь... чудес не бывает..
назад 1 2 3 4 5 »» вперед   
все темы главная добавить комментарий вход
топ темы»
топ темы»

Последние дневники за: апрель 2024 г.

завести свой онлайн дневник »
новые дневники »
« 12 13 14
участница
дневник
 дата
Алекс74 Голандский красавец » 27.02
12:19 		+17
Freyaa Сажусь на диету - бананы, яйца, молоко » 27.02
11:32 		+2
Tatyana_2023 Могу есть всё, но по чуть-чуть » 27.02
09:01 		+5
Tatyana_2023 27 февраля 2024 » 27.02
06:48 		+4
Лена475 Бегинер шред 1-2 » 26.02
18:32 		+9
Я куколка Всем отличного настроения! » 26.02
10:04 		+17
Ms sosisa 72.2 -0.2 » 26.02
04:06 		+6
Лиsёn@ П конфеты домашние » 25.02
00:14 		+16
Лиsёn@ Творог с яйцом завтрак п за 5 минут » 25.02
00:10 		+11
Лиsёn@ Диетические сырники из творога в духовке » 25.02
00:07 		+8
Лиsёn@ Зефир без сахара на агар агаре п домашний » 25.02
00:04 		+10
Лиsёn@ Овсяное печенье п из овсяных хлопьев » 25.02
00:00 		+10
Oxyd Мужской праздник отметили : впереди еще женский : » 24.02
17:55 		+8
Krispi Я собиралась стройнить, точка. » 24.02
16:23 		+4
Le_ночка 6 день п » 24.02
15:34 		+4
Я куколка 24.02.2024 всем отличного настроения! » 24.02
12:05 		+22
Le_ночка Пятница! 5 день п » 23.02
08:56 		+1
Я куколка 23.02.2024 всех с пятницей! » 23.02
07:32 		+25
Лисенчик Ого, как быстро! » 23.02
07:24 		+1
Le_ночка 4 день п » 22.02
12:35
Стройняшка т 2.02.2024 » 22.02
12:11
Лена475 2.02.2024 » 22.02
09:08
Hg8f5r2tcacr 2.02.2024 » 22.02
07:21 		+8
Солнышко57 2.02.2024 » 22.02
00:38 		+5
Le_ночка 3 день п » 21.02
11:44
« 12 13 14
все темы главная добавить комментарий вход
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ: 0»
1 место - _мама_стифлера_ 
2 место - Анастасиякузнецо 
3 место - 5y4emigttmwx 
зарегистрировано: 884977
коммент. за месяц: 339930, сутки: 11331
vip клубы  онлайн +800
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и» +4
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » +25
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала» +54
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели» +76
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.» +12
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы» +41
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том» +19
если друг оказался вдруг - и не друг, и не враг, а так. как» +87
почему иногда у меня уходят пустые каменты? » +2
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек» +32
вам нравится её внешность? » +23
какова вероятность забеременеть при ппа? » +23
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,» +36
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь» +17
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли» +9
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая» +83
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » +4
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на» +18
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не»
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » +29
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые» +26
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?» +11
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с» +17
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с» +30
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная,» +81
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с» +26
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо» +13
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » +15
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать» +16
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » +22
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого» +24
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка» +58
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то» +53
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » +60
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом» +39
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» +637
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой,» +53
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » +24
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,» +40
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » +19
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла» +8
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие» +111
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она» +17
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » +38
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку» +5
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это» +23
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование!» +24
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » +29
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не» +38
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » +20
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как» +20
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» +49
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа» +24
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим» +83
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,» +36
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал» +50
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает,» +23
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает» +143
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.» +13
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» +67
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что» +132
каких людей ценят руководители? » +18
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда» +47
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на» +22
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая» +151
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по» +36
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей» +19
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » +40
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет» +25
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара,» +80
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже» +26
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый» +41
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» +11
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » +40
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я» +8
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти» +49
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в» +21
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или» +27
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай!» +43
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» +11
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по» +7
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой» +13
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают» +17
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье,» +68
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » +36
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило» +16
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были» +26
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери?» +4
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » +24
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы» +29
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» +5
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы» +13
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?» +13
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные» +103
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но» +20
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес,» +57
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем» +22
сколько бы лет дали этой женщине? » +39
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за» +60
какая ваша любимая книга? » +40
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их» +19
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое» +56
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу» +19
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало» +23
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на» +23
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей» +6
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил» +238
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков.» +16
какая кредитная карта наиболее выгодна? » +5
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого» +29
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать,» +15
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или» +65
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем» +33
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица» +24
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально» +41
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » +19
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » +19
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или» +34
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не» +38
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не» +16

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

СЧЕТЧИК
 ТЕСТЫ
 КАЛОРИИ
КОНКУРС
 ИДЕАЛЫ
 ФОТО
ПРИКОЛЫ
 РЕЦЕПТЫ
 ДИЕТЫ
ИМЕНА
 Я МАМА
 ПОХУДЕЛИ
НОВЫЕ ДНЕВНИКИ
в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на»
всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла»
вселеная меня любит!»
всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» 1
уф.»
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится»
всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной»
на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм»
19.04.2024 день 95»
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» 3
великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» 4
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» 9
19.04.2024»
19.04.2024»
19.04.2024»
19.04.2024»
19.04.2024»
19.04.2024»
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» 9
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» 1
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» 1
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» 11
написал вчера»
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» 1
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» 2
утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять»
сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,»
коротко и по делу» 4
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» 2
19.04.2024»
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» 12
у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» 1
ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» 1
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» 14
вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила»
с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это»
доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут»
19.04.2024» 1
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» 12
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» 13
сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» 4
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» 9
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» 15
вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» 2
любителям класического фэнтези» 9
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» 17
19.04.2024»
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» 24
надо раскачиваться» 23
сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» 2
возможна повышеная эмоциональность» 1
19.04.двенадцатый день луного цикла:» 1
на 24-е сыну назначили операцию» 4
сегодня будет не меньше шагов.» 1
привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» 16
спала сегодня мало» 5
утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» 1
запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» 1
неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» 2
мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» 1
привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» 23
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» 14
привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» 13
привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» 18
19 апреля, пятница. (5:1)» 20
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» 50
19.04.2024дневник номер 5» 45
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» 48
№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» 65
19.04.2024дневник номер 4» 15
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Svetlanкa
2 - Аленька26
3 - Совушка ДВ
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Молния 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
НОВЫЕ ТЕМЫ
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и» +4
почему иногда у меня уходят пустые каменты? » +2
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не»
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли» +9
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » +4
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.» +12
вам нравится её внешность? » +23
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » +25
какова вероятность забеременеть при ппа? » +23
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » +15
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с» +26
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала» +54
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с» +30
если друг оказался вдруг - и не друг, и не враг, а так. как» +87
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?» +11
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » +22
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она» +17
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это» +23
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые» +26
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь» +17
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать» +16
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек» +32
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то» +53
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.» +13
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » +20
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с» +17
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей» +19
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа» +24
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » +60
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не» +38
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка» +58
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на» +22
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная,» +81
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » +29
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы» +41
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» +5
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на» +18
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » +19
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,» +40
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла» +8
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы» +13
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери?» +4
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо» +13
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого» +24
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование!» +24
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по» +7
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей» +6
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я» +8
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило» +16
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?» +13
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда» +47
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » +40
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать,» +15
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» +49
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает,» +23
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной» +3
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже» +26
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » +24
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу» +19
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или» +27
сколько бы лет дали этой женщине? » +39
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала» +7
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой,» +53
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но» +20
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не» +38
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » +29
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая» +83
какая кредитная карта наиболее выгодна? » +5
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у» +23
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть» +19
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» +11
каких людей ценят руководители? » +18
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой» +13
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » +20
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » +15
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая» +151
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов» +14
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес,» +57
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало» +23
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в» +9
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают» +17
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а» +31
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень» +28
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку» +5
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в» +21
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не» +16
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что» +7
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » +19
у кого корона сопровождается учащением пульса? » +1
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » +36
считаете эту девушку красивой? » +26
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в» +14
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» +67
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще» +17
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » +23
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул» +7
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » +40
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете?» +47
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и» +24
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,» +15
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » +24
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня.» +11
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом» +39
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так» +29
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или» +65
как избавиться от мешков под глазами? » +8
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » +46
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это» +37
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,» +19
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » +9
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » +9
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне» +21
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры» +22
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет» +17
как вам такие джинсы? » +16
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » +12
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье,» +68
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании» +19
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше» +6
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3» +32
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора