MiRAСLе писал(а): Вредно. Лично на своем примере скажу: после того, как перестала сидеть на белковой диете, я снова поправилась. В этом году начала худеть и ни одна диета не помогла. |
Вредно ли есть много белковой пищи? Мой суточный рацион состоит примерно на 80% из белка.
Вредно ли есть много белковой пищи? Мой суточный рацион состоит примерно 80% из белка , регулярно занимаюсь спортом
автор: 1100wien, 28.05.15 00:16
просмотры: +6426, комментарии: +16
все темы | главная |
-
29.06.15 09:45 (ответ для: MiRAСLе)
А обратно на белки пробовали? -
25.06.15 22:06рацион должен быть сбалансирован, т.е. вы должны потреблять нужное кол-во белка, углеводов, жиров. если тупо жрать один белок, все ваши труды будут тщетны.
-
25.06.15 11:53Сколько кбжу в день у вас получается? Каким спортом занимаетесь? Напишите примерный рацион ваш, тогда более понятно будет
-
31.05.15 21:01 (ответ для: PROgirl)Я не сижу на диете , больше полгода я питаюсь так, так как занимаюсь очень много спортом
-
31.05.15 18:08вредно. белковая диета не должна длиться более 2х недель
-
31.05.15 16:50Если так питаться долго не протянешь
-
29.05.15 09:57 (ответ для: Alika1920)
и для вас ответ ниже)Alika1920 писал(а): согласна -
29.05.15 09:57 (ответ для: Sambucus nigra)Sambucus nigra писал(а): Бред скопированный. Фитоняшки, как вы выразились, питаются в основном белками лишь в период сушки предсоревновательной, и занимает этот период 3-4 недели. В остальное время межсезонье как раз сбалансированное правильное питание, углеводов едят достаточно, вместе с белками и жирами
ну, во-первых, я действительно скопировала, о чем и написала ниже, вы видимо не дочитали)) и в связи с этим - я никого фитоняшками не называю, потому что не мои слова априори.
а, во-вторых, вы не можете утверждать за всех людей, что они употребляют белки только во время сушки, потому что это далеко не так, многие действительно считают, что жрать одни белки это правильно. -
28.05.15 14:43 (ответ для: Sambucus nigra)
согласнаSambucus nigra писал(а): Бред скопированный. Фитоняшки, как вы выразились, питаются в основном белками лишь в период сушки предсоревновательной, и занимает этот период 3-4 недели. В остальное время межсезонье как раз сбалансированное правильное питание, углеводов едят достаточно, вместе с белками и жирами -
28.05.15 11:18Потребление белка должно быть 1.5-2 гр.на 1 кг массы вашего тела. От 3-х и выше - посадите почки. Надо смотреть что вы хотите. Подсушиться, поддержать то , что уже имеете, или наоборот набрать массу. От этого зависит сколько и углеводов нужно.
-
28.05.15 11:09 (ответ для: ciabatta)Бред скопированный. Фитоняшки, как вы выразились, питаются в основном белками лишь в период сушки предсоревновательной, и занимает этот период 3-4 недели. В остальное время (межсезонье) как раз сбалансированное правильное питание, углеводов едят достаточно, вместе с белками и жирами
-
28.05.15 10:53Я в день мону сьесть кусочек мяса птицы отварного размером со столовую ложку и этого вполне !!! Хватает... Или творога граммов 150.. Со сладким чаем.. Не сижу на диете .. Но есть много белка действительно тяжело..,у меня давление повышается и начинается спазм сосудов.. Подозреваю это из за адреналина в мясе..
Так что.. Лучше овощи фрукты мюсли отруби мед яйцо .. Ну как то так
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- какое платье лучше?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- какая сумка вам больше нравится?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- как вам? хорошие фото?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |