Надо убрать низ живота. посоветуйте упражнения.
Дорогие девушки,все кто сталкивался с проблемой обвисшего внизу живота или же просто знает как можно убрать лишний жир на животе,выручайте советами.Не убирается та часть живота,которая ниже пупка.Вверх более менее,а внизу растянутое,свисасющее пузо...и ещё громадные ляшки.
автор: Bbw, 27.05.15 16:21
просмотры: +2259, комментарии: +5
все темы | главная |
-
17.06.15 22:49“Ножницы“ и “велосипед“, ноги высоко не поднимайте, пресс напрягайте.
-
02.06.15 12:34Это только вобщем похудеть надо. По другому уже такое не уберешь.
-
27.05.15 17:24Спасибо,за советы.Обруч кручу,пресс,бег,приседания,пп,планки делаю.Ну,никак не убирается.Может,это из-за того,что я резко похудела на 50кг,за 9мес.Кожа за время моего существования,как толстушки,растянулась настолько сильно.что теперь не может вернуться в нормальное состояние.
-
27.05.15 16:32Нельзя убрать жир с какого-то определенного места. Питание и спорт вам в помощь, еще помогает массаж живота силиконовыми банками с кремом разогревающим и обернуться пленкой. Но все в комплексе должно быть. Попробуйте статические упражнения на пресс, это для уменьшения объема.
-
27.05.15 16:24бег
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- разбила зеркало. что делать?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- кто симпатичнее?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |