Моя главная беда - талия. Вот надумала обруч покрутить. поможет? Кто крутил, какие результаты?
Моя главная беда - талия. Вот надумала обруч покрутить. У меня их два - железный (наверное алюминий) и пластмассовый. Вычитала, что талию они не уменьшают, а могут увеличить косые мышцы. Кто крутил, какие результаты? За какой срок? Стоит ли на это тратить свое время? Заранее спасибо за ответы.
автор: Tenzi, 26.05.15 20:28
просмотры: +6834, комментарии: +32
все темы | главная |
-
10.06.15 15:43Всем спасибо за комментарии. Считайте тему закрытой.
-
06.06.15 03:57Обруч это хорошо. Скручивания.наклоны. и упражнение книжку большую положила на живот.лёжа.и поднимала и опускала на вдох выдох 5 минут мышцами живота
-
05.06.15 20:41 (ответ для: Княжна Анастасия)Даже не пытайтесь искать логику в минусах - значит кого-то ваш коммент “зацепил“.
-
05.06.15 16:37Я так и не поняла. за что я получаю вот уже третий минус
-
31.05.15 04:05Без дополнительной физ.нагрузки обруч даже самый тяжелый крутить бесполезно.Ну и конечно же полный отказ от сладкого и хлеба!
-
28.05.15 12:15 (ответ для: NymphetamineGirl)
30 минут минимум, я еще на диете сидела.NymphetamineGirl писал(а): круто, а по сколько минут в день крутили? -
28.05.15 08:27 (ответ для: Княжна Анастасия)Согласна!!!!
-
28.05.15 08:25 (ответ для: EleoNora777)У меня тоже несколько обручев примотано , вес 3кг!Так и талию себе сделала, а после родов разленилась, вот сейчас опять начинаю крутить живот и бока хорошо уходят, ну и менять питание нужно, естественно!!
-
27.05.15 22:35обруч сам по себе улучшает кровообращение в области живота,разгоняет немного обменку
но так чтобы выточить талию-точно нет
общее похудение все решит -
27.05.15 22:33нет
сама крутила долгое время
единственное для чего может быть полезен обруч-покрутить за 10-15мин перед едой мин10. пищеварение улучшает
от жира избавит вас только кардио!много кардио! бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде, тренажеры (эллипс,беговая, степпер,велотренажер) в сочетании с правильным питанием -
27.05.15 22:31Читаю и комменты и поражаюсь, каким это образом надо крутить обруч чтобы не было результатов!? Там же такая нагрузка.
У меня они сразу были, и очень быстро. Но и талия у меня быстрее всего худеет (если толстею, то везде). С обручем это как нефиг делать. Она стала еще уже, чем была. Другое дело, если от природы талия не узкая, то ниче не поможет.
Обруч самый эффективный способ уменьшения талии (и вообще лишнего жира в области талии-живота).
Обруч массажный, естественно. -
27.05.15 22:30Надо сократить углеводы
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- пикничок на океане!»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- вам нравятся такие сумки?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- какой это тип фигуры?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- безумно красивые девушки»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |