Моя главная беда - талия. Вот надумала обруч покрутить. поможет? Кто крутил, какие результаты?
Моя главная беда - талия. Вот надумала обруч покрутить. У меня их два - железный (наверное алюминий) и пластмассовый. Вычитала, что талию они не уменьшают, а могут увеличить косые мышцы. Кто крутил, какие результаты? За какой срок? Стоит ли на это тратить свое время? Заранее спасибо за ответы.
автор: Tenzi, 26.05.15 20:28
просмотры: +6836, комментарии: +32
все темы | главная |
-
10.06.15 15:43Всем спасибо за комментарии. Считайте тему закрытой.
-
06.06.15 03:57Обруч это хорошо. Скручивания.наклоны. и упражнение книжку большую положила на живот.лёжа.и поднимала и опускала на вдох выдох 5 минут мышцами живота
-
05.06.15 20:41 (ответ для: Княжна Анастасия)Даже не пытайтесь искать логику в минусах - значит кого-то ваш коммент “зацепил“.
-
05.06.15 16:37Я так и не поняла. за что я получаю вот уже третий минус
-
31.05.15 04:05Без дополнительной физ.нагрузки обруч даже самый тяжелый крутить бесполезно.Ну и конечно же полный отказ от сладкого и хлеба!
-
28.05.15 12:15 (ответ для: NymphetamineGirl)
30 минут минимум, я еще на диете сидела.NymphetamineGirl писал(а): круто, а по сколько минут в день крутили? -
28.05.15 08:27 (ответ для: Княжна Анастасия)Согласна!!!!
-
28.05.15 08:25 (ответ для: EleoNora777)У меня тоже несколько обручев примотано , вес 3кг!Так и талию себе сделала, а после родов разленилась, вот сейчас опять начинаю крутить живот и бока хорошо уходят, ну и менять питание нужно, естественно!!
-
27.05.15 22:35обруч сам по себе улучшает кровообращение в области живота,разгоняет немного обменку
но так чтобы выточить талию-точно нет
общее похудение все решит -
27.05.15 22:33нет
сама крутила долгое время
единственное для чего может быть полезен обруч-покрутить за 10-15мин перед едой мин10. пищеварение улучшает
от жира избавит вас только кардио!много кардио! бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде, тренажеры (эллипс,беговая, степпер,велотренажер) в сочетании с правильным питанием -
27.05.15 22:31Читаю и комменты и поражаюсь, каким это образом надо крутить обруч чтобы не было результатов!? Там же такая нагрузка.
У меня они сразу были, и очень быстро. Но и талия у меня быстрее всего худеет (если толстею, то везде). С обручем это как нефиг делать. Она стала еще уже, чем была. Другое дело, если от природы талия не узкая, то ниче не поможет.
Обруч самый эффективный способ уменьшения талии (и вообще лишнего жира в области талии-живота).
Обруч массажный, естественно. -
27.05.15 22:30Надо сократить углеводы
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- на работку бизнес-леди»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- это русый цвет?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |