Моя главная беда - талия. Вот надумала обруч покрутить. поможет? Кто крутил, какие результаты?
Моя главная беда - талия. Вот надумала обруч покрутить. У меня их два - железный (наверное алюминий) и пластмассовый. Вычитала, что талию они не уменьшают, а могут увеличить косые мышцы. Кто крутил, какие результаты? За какой срок? Стоит ли на это тратить свое время? Заранее спасибо за ответы.
автор: Tenzi, 26.05.15 20:28
просмотры: +6845, комментарии: +32
все темы | главная |
-
10.06.15 15:43Всем спасибо за комментарии. Считайте тему закрытой.
-
06.06.15 03:57Обруч это хорошо. Скручивания.наклоны. и упражнение книжку большую положила на живот.лёжа.и поднимала и опускала на вдох выдох 5 минут мышцами живота
-
05.06.15 20:41 (ответ для: Княжна Анастасия)Даже не пытайтесь искать логику в минусах - значит кого-то ваш коммент “зацепил“.
-
05.06.15 16:37Я так и не поняла. за что я получаю вот уже третий минус
-
31.05.15 04:05Без дополнительной физ.нагрузки обруч даже самый тяжелый крутить бесполезно.Ну и конечно же полный отказ от сладкого и хлеба!
-
28.05.15 12:15 (ответ для: NymphetamineGirl)
30 минут минимум, я еще на диете сидела.NymphetamineGirl писал(а): круто, а по сколько минут в день крутили? -
28.05.15 08:27 (ответ для: Княжна Анастасия)Согласна!!!!
-
28.05.15 08:25 (ответ для: EleoNora777)У меня тоже несколько обручев примотано , вес 3кг!Так и талию себе сделала, а после родов разленилась, вот сейчас опять начинаю крутить живот и бока хорошо уходят, ну и менять питание нужно, естественно!!
-
27.05.15 22:35обруч сам по себе улучшает кровообращение в области живота,разгоняет немного обменку
но так чтобы выточить талию-точно нет
общее похудение все решит -
27.05.15 22:33нет
сама крутила долгое время
единственное для чего может быть полезен обруч-покрутить за 10-15мин перед едой мин10. пищеварение улучшает
от жира избавит вас только кардио!много кардио! бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде, тренажеры (эллипс,беговая, степпер,велотренажер) в сочетании с правильным питанием -
27.05.15 22:31Читаю и комменты и поражаюсь, каким это образом надо крутить обруч чтобы не было результатов!? Там же такая нагрузка.
У меня они сразу были, и очень быстро. Но и талия у меня быстрее всего худеет (если толстею, то везде). С обручем это как нефиг делать. Она стала еще уже, чем была. Другое дело, если от природы талия не узкая, то ниче не поможет.
Обруч самый эффективный способ уменьшения талии (и вообще лишнего жира в области талии-живота).
Обруч массажный, естественно. -
27.05.15 22:30Надо сократить углеводы
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- узнаете город? места?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- фото, как из журнала!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- как вам этот образ на весну?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |