как похудеть за месяц на 3 - 5 кг, чтобы раз и навсегда?
Ребят, как похудеть за месяц на 3-5 кг, желательно без голодовок, но чтобы раз и навсегда)
автор: martina22, 26.05.15 00:07
просмотры: +3260, комментарии: +9
все темы | главная |
-
28.05.15 11:25 (ответ для: 1574)спасибо)хороший совет)
-
28.05.15 10:46Раз и навсегда-никак! Будете перебирать с калориями и и меньше их тратить, снова придется поправиться.
-
28.05.15 07:41Похудела за год на 20 кг, еще хочу. Но уже ваше правильное питание не лезет в меня.
-
27.05.15 11:18Замените ужин салатом из свежих овощей или творогом с низким содержанием жира, не обезжиренным, а средним (у нас три вида обычно в маркете))
Через день выходите на пробежку 20мин и пейте миниммум 2л чистой воды в день.
3кг уйдет уже через две недели) -
26.05.15 09:20Правильное питание, кушать меньше, чем обычно. И больше двигаться, чтобы сжигать калорий больше, чем потребляете.
-
26.05.15 08:58никак
-
26.05.15 06:38не переедать, и есть когда действительно есть голод!!!!
-
26.05.15 06:25чтобы раз и навсеегда нужно изменить свои пищевые привычки. это единственный верный выход
-
26.05.15 01:50И если будете его придерживаться, то будет раз и навсегда.
-
26.05.15 01:50Правильное питание.
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- кто красивее?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как вам такая фигура? нравится?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- нравится или нет?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- как вам актёр?»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |