День-рис, день-курица, день-овощи. быстро ли будет уходить вес на таком питании?
как вы думаете-быстро ли будет уходить вес на таком питании?нужно похудеть на 8-9 кг
автор: ptichka_sinichka, 23.05.15 13:56
просмотры: +10117, комментарии: +45
все темы | главная |
-
13.06.15 15:32вы себе обменку угробить хотите?питайтесь более сбалансировано и вес будет уходить и здоровье останется
-
13.06.15 15:24 (ответ для: JasminNV)JasminNV писал(а): Рис подымает гипогликемический индекс и через час Вы будете жутко голодной. Лучше гречку. А вообще, лучше в день немного овощей, фруктов и белка курица, рыба, говядина, порциями не больше 1 стакана за раз
а вы не знаете почему гречка не поднимает гипоклимический индекс?
я еще заметила что от овсянки то же есть хочется -
04.06.15 14:55Такой диетой вы себе замедлите обмен веществ.
-
04.06.15 14:54А почему фрукты нельзя добавить? Мне кажется организм каждый день должен получать сбалансированные витамины, т.е. утром углеводы, в обед белок и овощи, вечером белок. Я за 2 месяца скинула 7 кг, считала калории, отказалась от вредностей, сейчас в принципе также питаюсь, сладости редко ем и только с утра, но правда я фрукты сейчас и после 16:00 ем, хотя это нежелательно, но так я не ем за 4 часа до сна.
-
04.06.15 11:15 (ответ для: Лан дыши!)Лан-дыши писал(а): Юль, я не знаю... Когда кормила грудью, ела и сама всё. И набирала, конечно.
вот объясните мне, как можно набирать при кормлении грудью? я часто читаю тут - “ой, я набрала 10-15-20 кг пока кормила грудью, но ничего не поделаешь, ребенку то надо..“.
я за 6 недель кормления сбросила свой “беременный“ вес и еще те пару кило, что у меня были до беременности. питание ведь здоровое и диетическое, ребенка не сильно накормишь всякой гадостью. я ела много каш, без соли и сахара, на молоке средней жирности, не агрессивные овощи и фрукты, диетическое мясо, пила тминный чай с молоком и в день с коляской гуляла 2-3 часа. как при таком питании и движении можно набирать? -
26.05.15 17:16если вес уходит быстро, значит он и вернется быстро. да и “друзей“ приведет. пища должна быть сбалансированной и вкусной. иначе срывы обеспечены.
______________________________
“Знаете, какое у меня чувство? Будто я внутри песни – понимаете?“(с)Сэмвайз Гемджи -
26.05.15 10:32ага,уйдет быстро,а как снова по привы4ке питаться на4нете,придет обратно и паро4ку друзей с собой приведет. перестаньте вы на диетах замора4ваться. питание должно быть правильны, по жизни. питайтесь хорошо 6 дней в неделю,а на 7ой позвольте себе 4то нибудь вкусное. лу4ший вариант. и спорт. ни4его нового никто не изобретет
-
25.05.15 21:30 (ответ для: ptichka_sinichka)
Без белка организм начнет жечь мышцы, а не жир.ptichka_sinichka писал(а): там смысл в том ,что рис хорошо выводит лишнюю жидкость и впитывает в себя токсины..как энтеросорбент -
24.05.15 18:33Какое-то дикое и совершенно нерациональное питание.
-
24.05.15 08:20 (ответ для: ptichka_sinichka)
Договорились! Сегодня мужа провожаю и с завтрашнего дня начинаю!ptichka_sinichka писал(а): держите потом меня в курсе как ваши успехи -
24.05.15 08:12 (ответ для: Лан дыши!)держите потом меня в курсе как ваши успехи
-
23.05.15 22:28 (ответ для: --ЮЛИЯ--)
Юль, я не знаю... Когда кормила грудью, ела и сама всё. И набирала, конечно. Я начинаю в понедельник - мне так удобнее.--ЮЛИЯ-- писал(а): Если с понедельника,я с тобой.вот только надо посмотреть, можно ли при грудном кормлении.
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |