День-рис, день-курица, день-овощи. быстро ли будет уходить вес на таком питании?
как вы думаете-быстро ли будет уходить вес на таком питании?нужно похудеть на 8-9 кг
автор: ptichka_sinichka, 23.05.15 13:56
просмотры: +10119, комментарии: +45
все темы | главная |
-
13.06.15 15:32вы себе обменку угробить хотите?питайтесь более сбалансировано и вес будет уходить и здоровье останется
-
13.06.15 15:24 (ответ для: JasminNV)JasminNV писал(а): Рис подымает гипогликемический индекс и через час Вы будете жутко голодной. Лучше гречку. А вообще, лучше в день немного овощей, фруктов и белка курица, рыба, говядина, порциями не больше 1 стакана за раз
а вы не знаете почему гречка не поднимает гипоклимический индекс?
я еще заметила что от овсянки то же есть хочется -
04.06.15 14:55Такой диетой вы себе замедлите обмен веществ.
-
04.06.15 14:54А почему фрукты нельзя добавить? Мне кажется организм каждый день должен получать сбалансированные витамины, т.е. утром углеводы, в обед белок и овощи, вечером белок. Я за 2 месяца скинула 7 кг, считала калории, отказалась от вредностей, сейчас в принципе также питаюсь, сладости редко ем и только с утра, но правда я фрукты сейчас и после 16:00 ем, хотя это нежелательно, но так я не ем за 4 часа до сна.
-
04.06.15 11:15 (ответ для: Лан дыши!)Лан-дыши писал(а): Юль, я не знаю... Когда кормила грудью, ела и сама всё. И набирала, конечно.
вот объясните мне, как можно набирать при кормлении грудью? я часто читаю тут - “ой, я набрала 10-15-20 кг пока кормила грудью, но ничего не поделаешь, ребенку то надо..“.
я за 6 недель кормления сбросила свой “беременный“ вес и еще те пару кило, что у меня были до беременности. питание ведь здоровое и диетическое, ребенка не сильно накормишь всякой гадостью. я ела много каш, без соли и сахара, на молоке средней жирности, не агрессивные овощи и фрукты, диетическое мясо, пила тминный чай с молоком и в день с коляской гуляла 2-3 часа. как при таком питании и движении можно набирать? -
26.05.15 17:16если вес уходит быстро, значит он и вернется быстро. да и “друзей“ приведет. пища должна быть сбалансированной и вкусной. иначе срывы обеспечены.
______________________________
“Знаете, какое у меня чувство? Будто я внутри песни – понимаете?“(с)Сэмвайз Гемджи -
26.05.15 10:32ага,уйдет быстро,а как снова по привы4ке питаться на4нете,придет обратно и паро4ку друзей с собой приведет. перестаньте вы на диетах замора4ваться. питание должно быть правильны, по жизни. питайтесь хорошо 6 дней в неделю,а на 7ой позвольте себе 4то нибудь вкусное. лу4ший вариант. и спорт. ни4его нового никто не изобретет
-
25.05.15 21:30 (ответ для: ptichka_sinichka)
Без белка организм начнет жечь мышцы, а не жир.ptichka_sinichka писал(а): там смысл в том ,что рис хорошо выводит лишнюю жидкость и впитывает в себя токсины..как энтеросорбент -
24.05.15 18:33Какое-то дикое и совершенно нерациональное питание.
-
24.05.15 08:20 (ответ для: ptichka_sinichka)
Договорились! Сегодня мужа провожаю и с завтрашнего дня начинаю!ptichka_sinichka писал(а): держите потом меня в курсе как ваши успехи -
24.05.15 08:12 (ответ для: Лан дыши!)держите потом меня в курсе как ваши успехи
-
23.05.15 22:28 (ответ для: --ЮЛИЯ--)
Юль, я не знаю... Когда кормила грудью, ела и сама всё. И набирала, конечно. Я начинаю в понедельник - мне так удобнее.--ЮЛИЯ-- писал(а): Если с понедельника,я с тобой.вот только надо посмотреть, можно ли при грудном кормлении.
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- это слишком сексуальное фото?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- какие операции делала анна асти?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- какое платье вам больше нравится?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |