День-рис, день-курица, день-овощи. быстро ли будет уходить вес на таком питании?
как вы думаете-быстро ли будет уходить вес на таком питании?нужно похудеть на 8-9 кг
автор: ptichka_sinichka, 23.05.15 13:56
просмотры: +10120, комментарии: +45
все темы | главная |
-
13.06.15 15:32вы себе обменку угробить хотите?питайтесь более сбалансировано и вес будет уходить и здоровье останется
-
13.06.15 15:24 (ответ для: JasminNV)JasminNV писал(а): Рис подымает гипогликемический индекс и через час Вы будете жутко голодной. Лучше гречку. А вообще, лучше в день немного овощей, фруктов и белка курица, рыба, говядина, порциями не больше 1 стакана за раз
а вы не знаете почему гречка не поднимает гипоклимический индекс?
я еще заметила что от овсянки то же есть хочется -
04.06.15 14:55Такой диетой вы себе замедлите обмен веществ.
-
04.06.15 14:54А почему фрукты нельзя добавить? Мне кажется организм каждый день должен получать сбалансированные витамины, т.е. утром углеводы, в обед белок и овощи, вечером белок. Я за 2 месяца скинула 7 кг, считала калории, отказалась от вредностей, сейчас в принципе также питаюсь, сладости редко ем и только с утра, но правда я фрукты сейчас и после 16:00 ем, хотя это нежелательно, но так я не ем за 4 часа до сна.
-
04.06.15 11:15 (ответ для: Лан дыши!)Лан-дыши писал(а): Юль, я не знаю... Когда кормила грудью, ела и сама всё. И набирала, конечно.
вот объясните мне, как можно набирать при кормлении грудью? я часто читаю тут - “ой, я набрала 10-15-20 кг пока кормила грудью, но ничего не поделаешь, ребенку то надо..“.
я за 6 недель кормления сбросила свой “беременный“ вес и еще те пару кило, что у меня были до беременности. питание ведь здоровое и диетическое, ребенка не сильно накормишь всякой гадостью. я ела много каш, без соли и сахара, на молоке средней жирности, не агрессивные овощи и фрукты, диетическое мясо, пила тминный чай с молоком и в день с коляской гуляла 2-3 часа. как при таком питании и движении можно набирать? -
26.05.15 17:16если вес уходит быстро, значит он и вернется быстро. да и “друзей“ приведет. пища должна быть сбалансированной и вкусной. иначе срывы обеспечены.
______________________________
“Знаете, какое у меня чувство? Будто я внутри песни – понимаете?“(с)Сэмвайз Гемджи -
26.05.15 10:32ага,уйдет быстро,а как снова по привы4ке питаться на4нете,придет обратно и паро4ку друзей с собой приведет. перестаньте вы на диетах замора4ваться. питание должно быть правильны, по жизни. питайтесь хорошо 6 дней в неделю,а на 7ой позвольте себе 4то нибудь вкусное. лу4ший вариант. и спорт. ни4его нового никто не изобретет
-
25.05.15 21:30 (ответ для: ptichka_sinichka)
Без белка организм начнет жечь мышцы, а не жир.ptichka_sinichka писал(а): там смысл в том ,что рис хорошо выводит лишнюю жидкость и впитывает в себя токсины..как энтеросорбент -
24.05.15 18:33Какое-то дикое и совершенно нерациональное питание.
-
24.05.15 08:20 (ответ для: ptichka_sinichka)
Договорились! Сегодня мужа провожаю и с завтрашнего дня начинаю!ptichka_sinichka писал(а): держите потом меня в курсе как ваши успехи -
24.05.15 08:12 (ответ для: Лан дыши!)держите потом меня в курсе как ваши успехи
-
23.05.15 22:28 (ответ для: --ЮЛИЯ--)
Юль, я не знаю... Когда кормила грудью, ела и сама всё. И набирала, конечно. Я начинаю в понедельник - мне так удобнее.--ЮЛИЯ-- писал(а): Если с понедельника,я с тобой.вот только надо посмотреть, можно ли при грудном кормлении.
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- лучшее пробуждение»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- какие операции делала анна асти?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |