Ваше отношение к фитнесу в домашних условиях? считаете ли пустой тратой времени?
ваше отношение к фитнесу в домашних условиях? считаете ли пустой тратой времени?
автор: На донышке, 23.05.15 10:39
просмотры: +9725, комментарии: +30
все темы | главная |
-
11.06.15 12:13Занимаюсь дома 3раза в неделю-делаю упражнения на пресс,приседания с гантелями по 4кг каждая,выпады,занимаюсь на степпере с гантелями не менее получаса.Результат вполне радует.На спортзал времени нет,да и дома лично мне заниматься намного комфортней.
-
02.06.15 07:41Для меня это экономия времени: никуда не нужно бежать, свой душ, все под рукой.. С самодисциплиной все нормально, вот в спортзал сложнее себя было гнать.. Да и результаты только дома появились!
-
29.05.15 23:29От уровня самодисциплины зависит. Если можете заставить себя делать через не могу, то будет толк, а если будете себя жалеть...Хотя и это лучше, чем на диване валяться.
-
25.05.15 12:49ну с эффектом от тренажерки не сравнится конечно, только если тренажерка не у вас дома))
-
24.05.15 02:36в зале у меня качество тела стало лучше
в плане поддержки, когда загруз на работе и нет возможности к тренеру пред ясные очи прибежать, то да домашний спорт 30 минут с гантельками 6 - 8 кг нормально
ну и пробежаться опционально можно (это если время есть) -
23.05.15 17:51В зависимости от целей и имеющегося дома инвентаря.
-
23.05.15 16:52не считаю. но дома сложнее себя заставить
-
23.05.15 16:35по мне уж лучше дома,чем вообще ни как!
-
23.05.15 15:09Ну лично я себя не могу заставить дома что то делать
-
23.05.15 13:03Я положительно отношусь.сама раньше в фитнес центр ходила.щас в декрете дома занимаюсь.ничем не отличаются занятия.гантели те же.штангу можно приобрести и работать над собой
-
23.05.15 12:47 (ответ для: Banuma)Разница с тем фото 7 см, тк кардио подключила и кое что из питания убрала, за эти 1,5 года в зале можно было добиться совсем других результатов) я не по программам занимаюсь, упражнения с гантелями по 8 кг, пресс и бег
______________________________
techno heartbeat -
23.05.15 12:36Считаю так: зарядкой надо заниматься всегда. Дома самое подходящее место.
Так как делать ее надо по утрам, или по вечерам, как кому удобно, в общем. В комфортной обстановке. Открыв окно.
Лучше вообще, когда в загородном доме.
Но если есть какие-то конкретно поставленные цели, то сначала лучше проконсультироваться с инструкторами. Тренажерные залы я не уважаю. Поэтому достаточно консультации фитнес-тренера.
А вообще к фитнес-клубам отношусь отрицательно. К известным и высокого уровня тоже. Единственное, что меня радовало зимой, это то, что была лыжня и я каталась несколько раз от клуба.
Но сезонные виды спорта, типа разного рода лыж, коньки или велосипед летом я сама могу себе позволить,понятное дело, что для этого не требуется абонимент на фитнес.
А занятия в залах с другими людьми...никакой пользы не вижу в этом.
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- какая фамилия самая красивая?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- пикничок на океане!»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- кто вы по знаку зодиака?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- мои стрижки прошлого года!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- вам нравятся такие ремни?»
- как вам сумочка?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |