Ваше отношение к фитнесу в домашних условиях? считаете ли пустой тратой времени?
ваше отношение к фитнесу в домашних условиях? считаете ли пустой тратой времени?
автор: На донышке, 23.05.15 10:39
просмотры: +9724, комментарии: +30
все темы | главная |
-
11.06.15 12:13Занимаюсь дома 3раза в неделю-делаю упражнения на пресс,приседания с гантелями по 4кг каждая,выпады,занимаюсь на степпере с гантелями не менее получаса.Результат вполне радует.На спортзал времени нет,да и дома лично мне заниматься намного комфортней.
-
02.06.15 07:41Для меня это экономия времени: никуда не нужно бежать, свой душ, все под рукой.. С самодисциплиной все нормально, вот в спортзал сложнее себя было гнать.. Да и результаты только дома появились!
-
29.05.15 23:29От уровня самодисциплины зависит. Если можете заставить себя делать через не могу, то будет толк, а если будете себя жалеть...Хотя и это лучше, чем на диване валяться.
-
25.05.15 12:49ну с эффектом от тренажерки не сравнится конечно, только если тренажерка не у вас дома))
-
24.05.15 02:36в зале у меня качество тела стало лучше
в плане поддержки, когда загруз на работе и нет возможности к тренеру пред ясные очи прибежать, то да домашний спорт 30 минут с гантельками 6 - 8 кг нормально
ну и пробежаться опционально можно (это если время есть) -
23.05.15 17:51В зависимости от целей и имеющегося дома инвентаря.
-
23.05.15 16:52не считаю. но дома сложнее себя заставить
-
23.05.15 16:35по мне уж лучше дома,чем вообще ни как!
-
23.05.15 15:09Ну лично я себя не могу заставить дома что то делать
-
23.05.15 13:03Я положительно отношусь.сама раньше в фитнес центр ходила.щас в декрете дома занимаюсь.ничем не отличаются занятия.гантели те же.штангу можно приобрести и работать над собой
-
23.05.15 12:47 (ответ для: Banuma)Разница с тем фото 7 см, тк кардио подключила и кое что из питания убрала, за эти 1,5 года в зале можно было добиться совсем других результатов) я не по программам занимаюсь, упражнения с гантелями по 8 кг, пресс и бег
______________________________
techno heartbeat -
23.05.15 12:36Считаю так: зарядкой надо заниматься всегда. Дома самое подходящее место.
Так как делать ее надо по утрам, или по вечерам, как кому удобно, в общем. В комфортной обстановке. Открыв окно.
Лучше вообще, когда в загородном доме.
Но если есть какие-то конкретно поставленные цели, то сначала лучше проконсультироваться с инструкторами. Тренажерные залы я не уважаю. Поэтому достаточно консультации фитнес-тренера.
А вообще к фитнес-клубам отношусь отрицательно. К известным и высокого уровня тоже. Единственное, что меня радовало зимой, это то, что была лыжня и я каталась несколько раз от клуба.
Но сезонные виды спорта, типа разного рода лыж, коньки или велосипед летом я сама могу себе позволить,понятное дело, что для этого не требуется абонимент на фитнес.
А занятия в залах с другими людьми...никакой пользы не вижу в этом.
- как вам сумочка?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- какое платье лучше?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- это узкая улыбка?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- как вам аутфит?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- оцените фото!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- на работку бизнес-леди»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |