Обруч уменьшает талию. реальность или миф? кому реально удалось? за какое время?
обруч уменьшает талию - реальность или миф?если от природы фигура не бревно. кому реально удалось?за какое время?
автор: h4k3d9tu6s4, 18.05.15 16:56
просмотры: +3966, комментарии: +22
все темы | главная |
-
25.06.15 00:11мне помогает. у меня проблема бока сразу растут, когда набираю вес - если занимаюсь регулярно с обручем, то уходят. да вообще все постепенно в районе живота и боков уходит и становится что ли более упругим. ну а выраженной талии у меня не будет из-за строения тела.
-
23.06.15 11:07наверное зависит еще от исходных данных, от фигуры которая природой дана. я всю жизнь мечтала о талии, но у меня от природы такая фигура спортивная. если с боку смотреть -талия есть, попа есть, животика нет. если прямо смотреть - разница между талией и бедрами очень маленькая, т.к. у меня ребра заканчиваются и сразу же тазобедренная кость начинается. вот с сестрой сравниваю - она на 5 см выше и у нее эти 5 см как раз между ребрами и тазобедренной костью, т.е. талия. а мне вот крути не крути - кости не уменьшатся! я крутила обруч 2 кг, сначала по 1 минуте 3 раза в день. говорят сразу много нельзя, на позвоночнике отражается плохо. потом постепенно увеличивала и дошла до 45 минут 2 раза в день. добилась только того, что кожа в области талии стала такая упругая, на свисает из джинсов, а талия как была так и осталась(
-
07.06.15 19:30У меня от природы талия видна (ну если под складочками рассматривать )
Обруч сам по себе должен давать положительный результат на талии, потому что от массажа обручем происходит эффект “разбивания“ жиров. Но думаю, что одним обручем не управиться - надо сочетать с другими нагрузками на брюшные мышцы.
Лично я пробовала крутить обруч по полчаса ежедневно, но у меня такие огромные синяки появлялись и болезненность, что я прекратила занятия через неделю -
04.06.15 15:55конечно помогает, но тока крутить в обе стороны надо и синяки жесть))
-
20.05.15 15:31у меня уменьшилась талия - причем сильно - только когда начинала крутить. видимо потому что не умела и приходилось прилагать много усилий. а потом стало как мертвому припарки. хоть сутками крути - толку ноль.
-
18.05.15 23:10Был как-то у меня обруч с утяжелением, покрутила и после первого раза синяки были огромные и долго сходили. Понятно, что дело привычки, но обруч я отдала матушке...
-
18.05.15 22:05 (ответ для: h4k3d9tu6s4)LendaR писал(а): а какой у вас обруч и сколько крутите в день?
Такой.
10 мин в день.
По началу 30 минут. -
18.05.15 20:27 (ответ для: Княжна Анастасия)Княжна Анастасия писал(а): Если делать все правильно, здесь не может не быть изменений. Там такая нагрузка, эффекта просто не может не быть. Правильность зависит от всего: от обруча, от времени, от усилия, ну и о первоначальных данных, конечно. Нет эффекта при талии от природы - значит не правильно делают, и это касается любых упражнений, и спорта в общем. Я уже сто лет кручу обруч. Есть одна фотка в фотках, но в спорт.кофте. Талия 57. Кручу постоянно. Лишнего в этой области вообще нет. Если лишнего нет, то крутить для того, чтобы уменьшить - бесполезно. Только для поддержки, по тому и кручу постоянно.
а какой у вас обруч и сколько крутите в день? -
18.05.15 19:58конечно реально все)
-
18.05.15 18:04Уменьшает, если тяжелый крутить, вроде хула хупа.
Если от природы хорошие данные, то эффект будет быстрее -
18.05.15 18:00у меня. через две недели
-
18.05.15 17:24 (ответ для: h4k3d9tu6s4)LendaR писал(а): вот девушка даже выше написала, что у нее не получилось. нет изменений. и я не раз такое слышала от других.
Если делать все правильно, здесь не может не быть изменений. Там такая нагрузка, эффекта просто не может не быть.
Правильность зависит от всего: от обруча, от времени, от усилия, ну и о первоначальных данных, конечно. Нет эффекта при талии от природы - значит не правильно делают, и это касается любых упражнений, и спорта в общем.
Я уже сто лет кручу обруч. Есть одна фотка в фотках, но в спорт.кофте. Талия 57. Кручу постоянно. Лишнего в этой области вообще нет.
Если лишнего нет, то крутить для того, чтобы уменьшить - бесполезно. Только для поддержки, по тому и кручу постоянно.
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- как вам? хорошие фото?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |