кто готовил когда-нибудь такие фитнес печеньки - овсяные хлопья, мед и фрукты, у вас хорошо получилось?
девочки кто готовил когда нибудь такие фитнес печеньки - овсяные хлопья, мед и фрукты. у вас хорошо получилось? сегодня попробовала, замочила в молоке овсяные хлопья, добавила мед, яблоко тертое. в духовку. фигня какая то получилась
автор: Aianostre, 16.05.15 11:49
просмотры: +2955, комментарии: +16
все темы | главная |
-
14.06.15 22:23 (ответ для: smoky eyes)Супер! Спасибо!
-
12.06.15 12:41 (ответ для: Счастьеизнутри)Виноифрукты писал(а): Напишите рецепт батончиков, пожалуйста
есть 2 варианта берем хлопья,можно их немного поджарить на сковородке,без масла,это не вредно и вкус улучшит,дальше эти хлопья кидаем в блендер,мясорубку и добавляем любые сухофпукты(я беру инжир,чернослив,финики,курагу),эту однородную масу на пергаментную бумагу,формируем пирог и в холодильник,через пару часов и этот пласт режем на батончики.
Второй вариант режем все меленько(это кто любит чтобы было видно кусочки сухофруктов),немножко меда,чтобы связать эти кусочки,перемешиваем и плотненько утрамбовываем на пленку,можно скатать в колбаску,так будеть удобнее резать и тоже в холодильник.
Все потом можно брать с собой как перекус или пить чай вместо конфет -
11.06.15 21:09*дв ну, фигня это, в смысле.
-
11.06.15 21:09Мои все нафиг расползлись, потом из ложкой соскребала с противня и ела. Ла не ыигня это, лучше просто овсянку заварить.
-
11.06.15 21:04 (ответ для: smoky eyes)Напишите рецепт батончиков, пожалуйста
-
09.06.15 22:59Я делаю так- овсянка, творог обезжиренный (только не зерненый, а в пачке)), мед 9растопить в микроволновке, чтобы был жидкий, банан размять вилкой, яблоко потереть, изюм, финики , орехи по желанию. Выпекать 30-40 мин при Т180 гр. Может не очень диетически, но вкусно. Лист при выпечке смазать маслом (я слегка кисточкой смазываю, т.к. на бумаге прилипает
-
09.06.15 21:52 (ответ для: Эллкин)Беру порцию изолята,добавляю отруби или овсяные хлопья и кефир,смотрите по пропорциям сами,нужна густая кашица,также можно добавить орехи и сухофрукты,запекаю на фольге без масла,на 250 градусах,минут 15
-
08.06.15 15:42 (ответ для: Печа)Напишите пож-та рецепт на изоляте.
-
18.05.15 19:17Я постоянно готовлю фитнес-печенье,но на протеине-изолята или протеине -казеин. Замешиваю одну порцию протеина,с кефиром,добавляю корицу и отруби пшеничные или овсяные,иногда овсянку,из сухофруктов добавляю курагу и чернослив,замешиваю все до консистенции густой кашицы,запекаю на фольге без масла минут 15 на 250 градусах.иногда делаю даже без сухофруктов
-
17.05.15 13:31Я делала,вода+хлопья+мёд+кокосовая стружка. ХреНь редкостная ,но дочке(7лет) очень понравились)))))
-
16.05.15 13:10 (ответ для: Aianostre)Есть можно. Они как бы влажные внутри, но вкус интересный
-
16.05.15 13:00замочите овсянку в йогурте без добавок(молоко не подходит),сделайте густую масу и выпекайте.А мне нравяться сырсе батончики,овсянка,мед,орехи,сухофрукты,все смешать,в колбаску и в пленку в холодильник,режем нужную порцию
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- как вам это свадебное платье?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- разбила зеркало. что делать?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- кто красивее?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- это красивые брови?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- какое время года у вас самое любимое?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |