Кто бегает по утрам? во сколько по времени? как часто? когда все же лучше бегать: утром или вечером?
кто бегает по утрам,во сколько по времени и как часто?и когда все же лучше бегать,утром или вечером?
автор: novojen, 15.05.15 08:34
просмотры: +2886, комментарии: +8
все темы | главная |
-
10.06.15 14:55забыла написать, что бегаю я вечером по нескольким причинам - во первых с утра мне тяжело бежать - организм еще спит, да и даже резкий скачок с кровати - уже голова кругом; во вторых с маленьким ребенком легче все таки вечером - с утра нужно встать и завтраки всем сделать, а вечером не так жарко - плеер в уши и побежала
-
10.06.15 14:53сейчас усилденно хочу влезть в платье, так как иду на свадьбу к подруге через 3 недели.. поэтому бегаю через день + разгрузочные дни..
бегаю на стадионе минут 15, стараюсь время увеличивать - пробегаю 1.5-2 км.. -
17.05.15 09:48Каждый день стараюсь. В 7 утра, но время мне не принципиально, просто в это время людей меньше всего в месте, где я бегаю. Люблю бегать, когда меня никто не видит
-
17.05.15 09:26 (ответ для: novojen)
я каждый день бегаю,неделю уже...то иду,то бегу,скольео могу...первый день всего один круг небольшой пробежала и чуть не сдохла,потом два круга прошла,потом опять круг бегом,потом приседания,потом опять пешком 2 круга.Просто полчаса хоть как,но двигаться,такая цель.Подтянулись мышцы ног,самочувствие лучше.Я поосто пытаюсь после родов восстановить силы,ослабла.И по чуть-чуть занимаюмь,хоть полчаса,пока не вспотею,сейчас уже почти час могу заниматься. Вес сбросила немного,но это не цель,лишнего веса нет,просто слабость в мышцахnovojen писал(а): а как часто?я тоже завтра первый день побегудумаю для первого раза мин 10хотя бы есть уже результаты? -
16.05.15 21:12 (ответ для: Мария207)а как часто?)я тоже завтра первый день побегу)думаю для первого раза мин 10хотя бы )есть уже результаты?)
-
16.05.15 19:10Полчаса бегаю,иногда час,но перехожу с бега на шаг,если устаю...я начинающий и мне тяжело,но стараюсь.Бегаю днем,когда ребенок спит в коляске,а я круги наматываю по стадиону.
-
15.05.15 13:31Рядом живу.)))
Не реже 4 раз в неделю, летом во время каникул когда училась бегала 5-6 раз. -
15.05.15 13:31Раньше бегала. По утрам в парке, благо что рядом бегу. Вечером или утром смотрите сами как удобно. Мне было удобно утром, правда лень было вставать. Но заставляла себя. Бегала одна, наушники в уши и побежала.
Бегала не для похудения, а для здоровья. Здоровье подправила, попа подтянулась как бонус.
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- как вам такой прикид?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |