Читала в интернете, что сгибания в сторону только увеличивают талию, а не прорисовывают ее. Это правда?
Это правда? А что способствует прочвлению талии, какие упражнения?
автор: Mointerestad555, 10.05.15 13:15
просмотры: +4434, комментарии: +15
все темы | главная |
-
29.08.16 02:28
-
11.05.15 17:17И я делала и делаю с весом.
-
11.05.15 17:17Нет, у меня именно благодаря этому упражнению талия стала меньше, когда я худела. И сейчас наклоны хорошо помогают, если немного расслаблюсь и поднаберу в талии, быстро всё уходит.
-
11.05.15 14:43 (ответ для: Павловга)Нсть. Но бывает от еды уходит
-
11.05.15 12:14Если талии от природы нет, то что хотите делайте, но без хирургического вмешательства и не получите ее
-
11.05.15 11:36Ура, дошло наконец-то
-
10.05.15 18:30Все верно, могут косые мышцы накачаться, тогда объем талии увеличится естественно. Лучше обруч крутить и качать пресс.
-
10.05.15 17:15Интересно, каким это таким образом качая мышцу, будь ты с весом, будь ты без веса, она должна уменьшиться? Такое ощущение что у людей ну совсем мозгов нет. Хотя наверное таки нет , потому что некоторые додумываются взять по гантеле в каждую руку и делать наклоны. В одной руке 10 кг, в другой 10 кг. Где логика? Тебя ж тянет в одну сторону ровно с такой же силой как и в другую...Это просто капец.
-
10.05.15 15:36 (ответ для: brbru)brbru писал(а): Ну да, уже вес. Все правильно, так косые мышцы укрепятся и талия будет уже, не переживайте
Спасибо. -
10.05.15 15:33 (ответ для: NymphetamineGirl)
Ну да, уже вес. Все правильно, так косые мышцы укрепятся и талия будет уже, не переживайтеNymphetamineGirl писал(а): Подскажите, пожалуйста, а гантеля 2 кг считается весом? И еще, мы качаем пресс на тренировке лежа на спине, ноги согнуты в коленях и ровно поднимаем туловище, а потом ставим, к примеру, правую ногу на левое колено, левая рука за головой и делаем скручивание к правому колену. Не знаю нормально ли объяснила, в общем, напрягаются косые мышцы пресса, теперь я думаю, может ли такое упражнение увеличивать талию? -
10.05.15 14:38 (ответ для: brbru)brbru писал(а): Если с весом делать наклоны, то может увеличиться
Подскажите, пожалуйста, а гантеля 2 кг считается весом?)) И еще, мы качаем пресс (на тренировке) лежа на спине, ноги согнуты в коленях и ровно поднимаем туловище, а потом ставим, к примеру, правую ногу на левое колено, левая рука за головой и делаем скручивание к правому колену. Не знаю нормально ли объяснила, в общем, напрягаются косые мышцы пресса, теперь я думаю, может ли такое упражнение увеличивать талию? -
10.05.15 14:34Говорят,что да...три года делала наклоны и пресс на косые мышцы без веса-талия как была,такая и осталась.
Сейчас делаю с весами наклоны,как разминку за пять месяцев даже минус в 1н см)
Наверное..у всех индивидуально.
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- как проявляется уважение начальника?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- нормальные фото?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- вам нравятся такие сумки?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто не смотрит!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- где такие красавицы обитают?»
- как вам? хорошие фото?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +280 |