Кто пробовал фейсбилдинг? слышала, что есть упражнения для мышц лица.
Хочу накачать щеки. Я слышала что есть упражнения для мышц лица. Кто пробовал?
автор: qdazqjtccbo3, 07.05.15 19:26
просмотры: +4051, комментарии: +12
все темы | главная |
-
08.05.15 08:20Не пробовала. Но пробовала японский массаж для лица. Лично мне реально помог. С возрастом овал лица начал “плыть“. А с помощью этого массажа я его хорошо подтянула... Единственный минус - лицо худеет...
-
08.05.15 00:42я накачала себе на одной щеке (бицуху)жуя все время на одну сторону. даже к доктору ходила думала болезнь какая-то. всех повеселила.
-
07.05.15 22:25у меня есть книжка Аэробика для лица. вот ради вас открыла ее впервые там столько всего...
Упражнения для щек от Джейн Фонды
Упражнение 1. Эффективно трудятся мышцы щек. Надуйте и отпустите легко щеки. Повторите 10—20 раз.
Упражнение 2. Поставьте кисти рук, сжатые в кулак, одну на другую и обопритесь о них подбородком. Надо постараться поднять руками подбородок, противодействуя этому сильным нажимом подбородка книзу.
Упражнение 3. Наберите полный рот воздуха, надуйте щеки и, «катая» воздух, перемещайте его последовательно под верхнюю и нижнюю губу, от одной щеки к другой. Сосчитайте до 30 и выпустите воздух изо рта. Эффективно трудятся мышцы щек.
Упражнения 4 и 5 выполняйте за счет напряжения мышц губ —-центральных мышц нижней части Т-образной зоны лица. Упражнение 4. Выполните предыдущее упражнение, но вместо воздуха используйте язык, которым массируют десна и зубы. Счет до 30.
Упражнение 5. При закрытом рте сжимайте и разжимайте зубы 10—12 раз.
далее следуют маски... -
07.05.15 21:44 (ответ для: ЪЪЪ)v6kl2ytkl91j писал(а): эх! хорошо сказано! Но кто его знает, какие женщины будут в моде через лет 15, .... если свадьбы пид...сов из европы, достигнут россии
ТЬФУ-ТЬФУ-ТЬФУ. ЧУР МЕНЯ!!! СЛАВЯНЕ СПАСУТ МИР! -
07.05.15 21:42 (ответ для: Ушелщасвирнус)Ушелщасвирнус писал(а): ... на женщин-шарпеев.
эх! хорошо сказано!
Но кто его знает, какие женщины будут в моде через лет 15, .... если свадьбы пид...сов из европы, достигнут россии -
07.05.15 21:38 (ответ для: ЪЪЪ)v6kl2ytkl91j писал(а): ну а с другой стороны... почему бы и не порассуждать по умному??? ... а вдруг!!! мы откроем что то новое... подарим это миру... потом нам поставят памятник...! Я думаю что и Джо Вейдеру, слово бодибилдинг, сперва показалось забавным. А вон во что это вылилось. Да и кто вам мешает попробовать этот фейс.... как его там... фитнес для лица? Сядьте, придумайте упражнения... и делайте их 30 дней. А потом оцените результаты и сделаете выводы.
На словах - ПОЖАЛУЙСТА, а на деле - НУ, НАФИГ, другого бы подопытного кролика. Не хочу быть законодательницей мод на женщин-шарпеев. -
07.05.15 21:33 (ответ для: Ушелщасвирнус)Ушелщасвирнус писал(а): Это понятно, что шутка, поняла по фейспрессингу, а про крашинг погуглить пришлось. Просто если бы мы тут порассуждали по-умному, на счет фейскрашинга и фейспрессинга, было бы прикольно. Фейсбилдингом не занималась, а на массаж лица ходила, причем курсами - изменений не увидела, разве что розовощекинькая была.
ну а с другой стороны... почему бы и не порассуждать по умному??? ... а вдруг!!! мы откроем что то новое... подарим это миру... потом нам поставят памятник...!
Я думаю что и Джо Вейдеру, слово бодибилдинг, сперва показалось забавным. А вон во что это вылилось.
Да и кто вам мешает попробовать этот фейс.... как его там... фитнес для лица? Сядьте, придумайте упражнения... и делайте их 30 дней. А потом оцените результаты и сделаете выводы. -
07.05.15 21:27 (ответ для: ЪЪЪ)v6kl2ytkl91j писал(а): вообще это шутка была. А если серьезно.., я не думаю что мышцы лица поддаются накачиванию имхо.. можно их поддерживать в тонусе, но что бы раскачать щеки так, что бы их было видно со спины - это вряд ли.
Это понятно, что шутка, поняла по фейспрессингу, а про крашинг погуглить пришлось. Просто если бы мы тут порассуждали по-умному, на счет фейскрашинга и фейспрессинга, было бы прикольно. Фейсбилдингом не занималась, а на массаж лица ходила, причем курсами - изменений не увидела, разве что розовощекинькая была. -
07.05.15 21:18 (ответ для: Ушелщасвирнус)Ушелщасвирнус писал(а): И что из этого лучше и действеннее? Что легче в исполнении?
вообще это шутка была.
А если серьезно.., я не думаю что мышцы лица поддаются накачиванию (имхо).. можно их поддерживать в тонусе, но что бы раскачать щеки так, что бы их было видно со спины - это вряд ли. -
07.05.15 20:33 (ответ для: ЪЪЪ)Эх, а могли бы поржать. Я лично думаю, что фейскрашинг действеннее, но сложнее, так как упражнения нужно делать часто и много.
-
07.05.15 20:11 (ответ для: ЪЪЪ)v6kl2ytkl91j писал(а): нет, только фейскрашинг и фейспрессинг
И что из этого лучше и действеннее? Что легче в исполнении? -
07.05.15 19:56нет, только фейскрашинг и фейспрессинг
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- кто из девушек красивее?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |