epl4bpdafkit писал(а): все получила сохранила спасибо огромное |
Кто знает все о борьбе с целлюлитом? помогите советом. на спорт сил нет.
Сегодня одела штаны а через них видно целлюлит и поняла что надо с этим что делать .Но как всегда есть одни но (это не отмазки )я работаю с 6 утра целый день на ногах ,очень устаю и на спорт сил нет ,как еще можно бороться с целиком дайте советы пожалуйста .Еще у меня ноги все синие от варикоза ,потому что на работе весь день на ногах.Может упражнения есть какие нибудь не сильно тяжелые .Спасибо если поможете .
автор: epl4bpdafkit, 07.05.15 13:10
просмотры: +8359, комментарии: +45
все темы | главная |
-
02.06.15 20:16 (ответ для: epl4bpdafkit)
не за что -
02.06.15 20:16 (ответ для: юличек)да спасибо
-
02.06.15 20:15 (ответ для: epl4bpdafkit)получилось?
-
02.06.15 20:15 (ответ для: юличек)все получила сохранила спасибо огромное
-
02.06.15 20:11 (ответ для: юличек)о спасибо
-
02.06.15 20:10 (ответ для: epl4bpdafkit)
сейчас скину тебе еще ссылку упражнения в личку)))epl4bpdafkit писал(а): спасибо -
02.06.15 19:58 (ответ для: юличек)спасибо
-
02.06.15 19:45 (ответ для: epl4bpdafkit)я даже и не знаю можно ли газированную)я не пью)лучше негазированную)))тут не прогадаете)))
-
02.06.15 18:32 (ответ для: юличек)спасибо я хочу бегать по утрам, но эта работа меня так выматывает ,буду питаться как вы посоветовали ,массаж буду делать .Можно вопрос а пить минеральную газированную воду можно? Спасибо
-
01.06.15 18:15 (ответ для: epl4bpdafkit)
Не за что упражнение не знаю какие можно при варикозе но думаю можно бегать и даже нужно)ведь бег кровь разгоняет хорошо,укрепление сосудов-то что нужно,бег хороший эффект дает на целлюлит,укрепляет мышцы,подтягивая тело,почитайте про интервальный бег.И конечно при вашей проблеме варикоза делайте контрастный душ,опять же коша подтянется,меньше целлюлита будет,к стати варикоз и целлюлит часто идут рука об руку,возможно у вас оттеки,не забывайте про воду,2 литра в день,это обязательно, поможет разогнать застои воды и оттек тела,работа у вас еще способствует этому всему,сама знаю,12 ч на ногах)epl4bpdafkit писал(а): о спасибо за совет все буду так и делать -
01.06.15 16:51 (ответ для: юличек)о спасибо за совет все буду так и делать
-
01.06.15 11:26чистое правильное питание,выкинуть из рациона весь мусор:растворимый кофе,булки,выпечка,печенье,конфеты,сахар,майонез,консер вы,жареное,колбасы
,все трансжиры.Много ешьте фруктов в первой половине дня и больше овощей во второй,еду не жарьте,на пару или в запекайте.Воды чистой выпивайте 2 литра.а и алко тоже не употребляйте.
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- какой певец для вас секси?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- как вам этот портрет?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- вам нравятся такие ремни?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |