Может кто-нибудь сейчас худеет с помощью гречки (плюс другие продукты) или хочет начать? давайте вместе!
девушки, может сейчас худеет кто нибудь на рационе в котором присутствует гречка? Или может кто то хочет начать?Давайте общаться и отчитываться :)
Пыталась похудеть несколько месяцев- не вышло.Раньше в несколько этапов очень хорошо худела на рационе с запаренной гречкой, кроме нее кушала яйца, овощи и рыбку.Очень хорошо похудела, правда в несколько этапов.Кто хочет общаться и отчитываться? Присоединяйтесь .Будем поддерживать друг друга
о себе: в последние годы вес был около 65 кг ( для меня нормально) , но недавно переехала и поправилась на свежем воздухе. Пыталась контролировать питание, но не худею, хочу снова попробовать рациончик, который мне когда то помог. Присоединяйтесь )
автор: lagunamia, 06.05.15 17:22
просмотры: +11385, комментарии: +58
все темы | главная |
-
16.05.15 14:49Не понимаю я этого. Сейчас лето будет, будут овощи, опять же, витаминами организм запасать, какая тут может быть гречка?!!! Я уже начала худеть на овощах и зелени. Вес хоть и стоит, зато объёмы уходят.
-
14.05.15 23:06 (ответ для: ЛедиГиДиМ)ЛедиГиДиМ писал(а): я начала уже, но только чуть по другому. ем гречку без соли 70-90 гр капуста или помидор без соли. 100-120гр кур.грудка без соли с лимонным соком.70 -90гр. так 3-4 раза в день. 2л воды. и чая 3 раза. за 2 дня похудела на 1,5 кг.
так давай вместе -
14.05.15 22:10 (ответ для: lagunamia)lagunamia писал(а): Привет ты как, присоединяешься?
я начала уже, но только чуть по другому. ем гречку без соли 70-90 гр + капуста или помидор без соли. 100-120гр + кур.грудка без соли с лимонным соком.70 -90гр. так 3-4 раза в день. +2л воды. и чая 3 раза.
за 2 дня похудела на 1,5 кг. -
14.05.15 01:23 (ответ для: Жена Тамерлана)Жена Тамерлана писал(а): Читайте литературу внимательнее
Посоветуйте что прочитать. -
14.05.15 01:20 (ответ для: yeg3vrmrwsxp)yeg3vrmrwsxp писал(а): Рост у меня 160, вес 60. Может с понедельника начнём?
давай, присоединяйся с понедельника , яуже начала ) -
14.05.15 01:02 (ответ для: ЛедиГиДиМ)ЛедиГиДиМ писал(а): привет. можно с вами? только я с завтра не могу. с 10-го начну. я на ГВ. и гречка мне полезна, на пп вес не уходит. надо хотя бы недельку на гречке посидеть. тоже когда то на ней худела. рост 167, вес 75. 27 лет мне. 2-е детей. после родов поправилась не могу похудеть.
Привет ) ты как, присоединяешься? -
14.05.15 00:57 (ответ для: gd5heercv6dr)Читайте литературу) внимательнее)
-
14.05.15 00:35 (ответ для: Жена Тамерлана)Жена Тамерлана писал(а): Я бы Вам советовала гречку не парить, а варить, так калорийность ее снижается в ДВА раза. А вообще греча тот продукт, от которого легко набрать, а не худеть.
Это кто вам такое сказал?Её хоть парь,хоть варь,хоть сырой грызи-калораж не поменяется.Рабочий вариант-разве что сжечь бедолагу и потреблять пепел в качестве приправы.
За счёт чего ему меняться?-все составляющие как были,так и остались в наличае-и белки,и жиры,и угли. -
13.05.15 21:11Рост у меня 160, вес 60.
Может с понедельника начнём?)
-
08.05.15 17:51 (ответ для: lagunamia)привет. можно с вами? только я с завтра не могу. с 10-го начну. я на ГВ. и гречка мне полезна, на пп вес не уходит. надо хотя бы недельку на гречке посидеть. тоже когда то на ней худела. рост 167, вес 75. 27 лет мне. 2-е детей. после родов поправилась не могу похудеть.
-
08.05.15 16:57 (ответ для: yeg3vrmrwsxp)yeg3vrmrwsxp писал(а): Планирую
когдахочешь начать? ) какой у тебя сейчас вес? какой рост? -
08.05.15 16:50 (ответ для: lagunamia)Планирую
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- вам нравится её внешность?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |