Очень тяжело бегать! Лицо красное, одышка и потом голова болит, в глазах темнеет. пугают такие признаки.
Девочки,может есть такие же или кто обращался ко врачу. Тяжело очень бегать. Не выдерживаю. Лицо красное,одышка и потом голова болит,в глазах темнеет. Пугают такие признаки,т.к. остальные вроде нормально все это переживают(сужу по ребятам с физ-ры в университете). Может это если не заболевание,а все равно что-то серьезное. Мало ли я не в курсе,что аккуратнее надо.
Про себя скажу сразу,что хожу на фитнес(и степ,где скачем только так, и силовые занятия). Проблем нет. Только с бегом такой ад. Плаваю тоже хорошо. С дыхалкой нормально.
Вес, кстати, 53 при 165. Так что не в нем тоже дело.
автор: Львинская, 05.05.15 15:20
просмотры: +7127, комментарии: +22
все темы | главная |
-
11.05.15 11:49Так не бегайте.Посетите кардиолога.Вместо бега- ходьба.Между прочим,слышала мнение врачей,которые говорят о том,что ходьба гораздо лучшая нагрузка,нежели бег.
-
05.05.15 20:38похоже на проблемы с сердцем. я б не бегала. как альтернатива-хотьба или в бассейн записаться
-
05.05.15 20:31Вполне может быть астмой , я тоже не бегаю , задыхаться начинаю, краснею глаза опухают зато на велике спокойно, при том с большой нагрузкой по многу часов катаюсь
-
05.05.15 18:27 (ответ для: Львинская)По минимуму бегайте...так постепенно привыкните) хоть со 100 метров начинайте. По 50 прибавляйте и к концу лета марафонцем будете)))
-
05.05.15 17:50 (ответ для: Львинская)Жуть, и поменять препода нельзя? может, перевестить в другую группу по физ-ре? Ну если кардиолог освободит Вас от физ-ры, то она не сможет Вас заставлять, так что постарайтесь добиться освобождения.
Да-да, за сердечком надо следить и в молодом возрасте, не зря говорят, что инфаркты-инсульты сейчас молодеют((
Желаю Вам крепкого здоровья и понимания со стороны преподавательницы! -
05.05.15 17:45 (ответ для: Привет_Как_Дела)Ой,нам так “повезло“,что у нас одна из самых жестких преподавательниц. Она не понимает,когда у нее молодые не выдерживают. Тут бесполезно. У меня даже после травмы спины поблажек особо не было.
А так да. надо хотя бы для себя сделать ЭКГ, потому что смущает такое состояние и мало ли вдруг упустить можно момент. У молодых ведь тоже сейчас сердце прихватывает.
И вы тоже не затягивайте с этим. Если нет необходимости, как у меня с физ-рой, то лучше найти альтернативные нагрузки! -
05.05.15 17:38 (ответ для: irobot)жаль у нас не так.
у нас есть типа аэробика(очень и очень “типа“),но она идет вторым часом
сейчас занятия вообще на улице. Альтернативы нет.
нормативы включают в себя и беговые и с аэробики -
05.05.15 17:35 (ответ для: милая бестолочь)да я бы и не бегала. сама знаю,что бегать надо правильно,иначе не только сердце,но и кости полетят. Университетская физра. Придется потерпеть,тк и в слабую группу по здоровью меня даже с травмой не хотели переводить(
-
05.05.15 17:32 (ответ для: Жена Тамерлана)Думаю есть такое. Мне на улице сложнее контролировать это,да и нам не объясняли( только в спортзале я узнала как правильно). Но и то спустя пару кругов вокруг стадиона я уже не могу соблюдать темп. Как пес дышу и уже надеюсь скорее добежать)какое там дыхание :)
-
05.05.15 17:32 (ответ для: Львинская)Обалдеть, Вы поговорите тогда с преподом, объясните, что Вам плохо. Он же не хочет, чтоб Вы там еще по его вине в обморок упали? как это так, если Вам плохо, то он не имеет права Вас заставлять... А для большей вероятности сходите к кардиологу, сделаете ЭКГ с нагрузкой, опишите все свои симптомы и попросите справку. Может, Вам вообще запрещены нагрузки, которые требуются в универе.
-
05.05.15 17:28 (ответ для: Привет_Как_Дела)Я вот так стараюсь именно на беговой дорожке делать,сейчас,правда,не хожу на нее,хватает беговых занятий на улице. Нам просто в универе не разрешают переходить на шаг,поэтому я не успеваю передохнуть хотя бы секунд 10.
А так совет верный! Я тоже обращала внимание,что постепенно на беговой мне полегче становится, но долго бегать все равно пока так и не получается. -
05.05.15 17:21 (ответ для: Львинская)Не обращалась. На 4 курсе перевелась на аэробику (платно), у нас разрешались альтернативные виды спорта, чтобы поставить зачет
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- считаете её красивой?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |